女子潛水游玩數(shù)日，回來竟發(fā)現(xiàn)臉上多了很多「蝴蝶狀」東西！

2018-06-19 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：「蝴蝶狀」東西？！到底是個啥？

半個月前，深圳35歲的黃女士和朋友一起去海南游玩，結(jié)果游玩回來后，竟發(fā)現(xiàn)自己臉上的黃褐斑越來越多，有些甚至還長成了蝴蝶狀......

出去玩了一趟本來是件很開心的事情，但是黃女士回來后卻十分的郁悶，因為自己臉上的褐斑連化妝品都遮不住了。于是，黃女士便到深圳市慢性病防治中心皮膚病防治研究所尋求幫助，結(jié)果經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，黃褐斑突然猛增的原因和她此次出去游玩有關(guān)，黃女士每天都會出海潛水，而海上陽光和紫外線強烈，長時間戶外活動卻沒有做好相應(yīng)的防曬措施，所以，才會導(dǎo)致嚴(yán)重的皮膚問題。

研究所副主任醫(yī)師蔡玉玲表示，黃女士兩個臉頰部位的蝴蝶斑特別明顯，而且臉上皮膚質(zhì)地粗糙，暗淡沒有光澤，這些癥狀表明肌膚剛經(jīng)歷了暴曬。雖然黃女士每天早上下海前都會抹防曬霜，但由于戶外紫外線照射強，而其戶外運動的時間也長，只擦一次防曬霜是不夠的，只有不時補擦防曬霜，才能達(dá)到有效保護皮膚的效果。另外，就算是待在室內(nèi)靠窗的位置，路上有水鏡面或在水里，也還是會被紫外線曬到。所以，做好相應(yīng)的防曬措施是十分有必要的。

防曬到底是在防什么？

防曬防的并不是陽光，而是陽光中的紫外線，其可以穿透到皮膚4～5mm深處，然后對人的皮膚產(chǎn)生傷害，如形成各種氧化自由基、破壞膠原蛋白合成、使皮膚細(xì)胞死亡、造成細(xì)胞DNA損傷等，這些傷害具體的表現(xiàn)在我們的皮膚上就是皺紋、皮膚松弛，嚴(yán)重時還可能引發(fā)皮膚癌。

再將紫外線細(xì)分，能造成損害的紫外線有UVA和UVB兩種，其中UVA穿透力強，會讓皮膚曬黑，出現(xiàn)色斑、皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌；而UVB穿透力相對弱，一般玻璃就可以擋住大部分，但其能量高，會讓皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰、疼痛等問題。因此，不是說陰天、有遮擋物就不用防曬，很多時候我們還是不能偷懶，要注意做好防曬。

防曬有哪些有效的方式？

1、防曬霜

一般來說，防曬霜上會有SPF這個指標(biāo)，有些可能還有PA這個指標(biāo)。其中，PA表示防護UVA的能力，而SPF表示實際防曬功效，后面一般都帶有“+”號，“+”號越多，效果越強。但“+”號也不是越多越好。

根據(jù)皮膚醫(yī)學(xué)專家的研究，以東方人的膚質(zhì)來說，日常防護可選用SPF10-SPF15的防曬品；如果從事游泳、打球等戶外休閑活動，SPF20-SPF30就足以抵抗紫外線的傷害，而不會給肌膚造成負(fù)擔(dān)。

2、遮陽傘

購買遮陽傘時，主要看標(biāo)簽上的防曬指數(shù)、傘的顏色及面料。具體來說，防曬指數(shù)越高，防曬效果越好；傘的顏色越深，抗紫外線效果越強；面料厚的滌綸防曬效果更好。

3、防曬衣

與遮陽傘類似，防曬衣也是看這三點來選，一般來說，面料中腈綸含量越高、UPF指數(shù)越高、顏色越深，防曬性就越好。

4、遮陽帽及墨鏡

帽子肯定是能遮住的地方越多越好，而墨鏡則是灰色系的防曬護眼效果較好。