太陽曬過之后

皮膚紅紅的

不是氣血好的表現(xiàn)

小心被曬傷了

烈日下暴曬，15分鐘左右就可能被曬傷。

曬傷的癥狀不會立馬表現(xiàn)出來，而是在幾個小時之后，皮膚才慢慢顯示出來。

這就比較致命了，不少人沒有意料會曬傷，繼續(xù)呆在陽光底下暴曬，結(jié)果導(dǎo)致曬傷更為嚴(yán)重。

如果被曬傷，通常會有這些表現(xiàn)：

#1 皮膚慢慢開始變紅；

#2 皮膚慢慢開始癢；

#3 皮膚紅腫、脫皮、起水泡；

#4 皮膚刺痛、灼痛；

#5 頭痛、頭暈、惡心；

#6 發(fā)燒或寒顫、脫水；

#7 幾天過后，皮膚持續(xù)變黑。

曬傷之后該怎么辦？

根據(jù)皮膚被曬傷的嚴(yán)重程度，有不一樣的處理方法。

皮膚輕度曬傷：變紅、發(fā)癢。

方法：避免日曬，用沾濕的紗布敷在皮膚上，或冷水沖淋，但不要用冰敷，避免二次傷害。

皮膚中度曬傷：紅腫、脫皮、刺痛、起水泡。

方法：多喝水給身體補(bǔ)充水分，不要胡亂給皮膚用藥，并盡快到醫(yī)院就診。

皮膚重度曬傷：大水泡、頭暈、惡心、發(fā)燒等。

方法：什么都別說了，立刻去醫(yī)院（去醫(yī)院的路上，可以喝多點水）。

有效的防曬方法

皮膚暴露在“惡毒的”太陽底下，不僅容易導(dǎo)致曬傷的后果，還可能誘發(fā)皮膚癌。

雖然，適度曬太陽有好處，但千萬別忘記防曬是一件多么重要的事情。

-1-避免在11:00~16:00期間出門

打不過敵人的時候，“躲”是蠻不錯的方法。

一天當(dāng)中，就屬中午前后時間段，紫外線最猛烈，與其跟紫外線“近身肉搏”，不如就在室內(nèi)輕輕松松享受陰涼，預(yù)防曬傷。

-2-太陽傘、防曬衣

挑選防曬功能強(qiáng)的裝備，才能事半功倍。

太陽傘應(yīng)選擇織紗密度高的，內(nèi)側(cè)是黑色防曬涂層的；防曬衣應(yīng)選UPF值高的，合成纖維材料、顏色鮮艷、面料緊密的。

Ps：還有防曬袖，別看好像沒什么用，但是戴了總比沒戴的強(qiáng)。

-3-遮陽帽、太陽眼鏡

帽檐寬的遮陽帽，防曬效果更好，還可以防中暑。

其實，人的眼睛也需要防曬，太陽越猛烈的時候，越應(yīng)該選擇深色的太陽眼鏡，而且選擇的鏡面應(yīng)該足夠大，才好。

-4-防曬霜

出門前半小時涂上防曬霜，并且不能涂太薄。

如果持續(xù)在戶外活動，每隔2~3個小時就應(yīng)該補(bǔ)涂一次，必要的時候，還需選擇防水防汗的防曬產(chǎn)品。

準(zhǔn)備好迎接這個夏天了嗎？

一起來防曬吧~