穿鞋不穿襪，不怕香港腳找上門嗎？有味道的文章...
摘要：醫(yī)生建議不要連續(xù)穿一雙鞋，因為...
夏天到了，露
腳踝＋小白鞋，成了日常搭配的選擇之一。
不論是雜志還是電視上，許多時尚達人穿鞋時都沒有穿襪子，于是很多人開始效仿，不論是穿帆布鞋，還是休閑鞋，甚至皮鞋都會露出骨感的腳踝。如圖↓
（買家秀）
穿鞋不穿襪子雖然涼爽，但有什么危害呢？
穿鞋不穿襪的危害
資深足病診療師艾瑪·史蒂文森說，人的雙腳每天會產(chǎn)生大約236ml的汗水，不穿襪子更容易讓汗水保留。
如果沒有穿襪子，又穿了不透氣的鞋子，那么汗水就會浸在鞋子里，形成細菌和真菌的溫床。
一般而言，鞋子的內(nèi)襯設計都不透氣，會加速腳掌出汗，造成鞋子內(nèi)濕度和細菌數(shù)量飆升，從而易出現(xiàn)腳氣或足部疾病的情況。
香港腳了解一下
人們都知道香港腳是
腳臭，但是這個臭是怎么來的呢？為什么男生腳氣重，女生出現(xiàn)的更少呢？
這個臭并不是平白無故，噴點香水就能解決的。腳氣是一種病，也稱為足癬，是由真菌感染引起的。
男生運動量大，足部更容易出汗，如果鞋子不透氣，足部更容易滋養(yǎng)真菌，使得真菌群數(shù)量驟增，從而導致足癬，引發(fā)了腳氣。
而像夏天，人體出汗量大，穿鞋子不穿襪子，鞋子里濕度大，成為了滋生真菌的溫床，也就出現(xiàn)了腳氣的情況。
所以腳氣不僅僅是氣味的原因，而是足部被微生物占領(lǐng)了。
香港腳怎么防治？
專家給出了6個建議，希望可以幫到你。
1.選鞋子
最好選擇足部透氣的鞋子，最好是運動鞋或休閑鞋，減少鞋子內(nèi)潮濕的情況。
如果想不穿襪子穿鞋，也可以選擇涼鞋~
2.曬鞋子
醫(yī)生推薦不要每天穿一雙鞋子，因為對鞋子不好...
好吧，其實是為了減少鞋子內(nèi)的細菌，建議每天換著鞋穿，然后將鞋子曬一曬，透透風。
3.襪子
其實最好還是穿襪子，不論是長襪還是短襪，選擇防汗，透氣的運動襪最好，現(xiàn)在也有隱形襪，可以在時尚的同時，也避免了足部皮膚的磨損。
4.洗腳
洗腳很重要，每天都需要認認真真地洗一次腳，趾頭縫都要洗到，然后用干毛巾擦干，如果患過腳癬，那一定要換一次毛巾，避免再次感染。
5.止汗
如果實在想穿鞋不穿襪子，那么可以用些止汗劑或爽身粉，防止足部出汗，避免腳氣。
6.用藥
當發(fā)現(xiàn)自己腳氣比較嚴重時，已經(jīng)達到了熏暈自己的情況，推薦去皮膚科掛號，讓醫(yī)生開一些抑菌殺菌的藥物，如酮康唑膏，謹遵醫(yī)囑使用。
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