35歲后才懷孕有危險(xiǎn)嗎？高齡產(chǎn)婦必備的產(chǎn)前知識(shí)！

2018-04-21 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：女性最適合生產(chǎn)的年齡其實(shí)介于22~25歲之間，不過(guò)隨著時(shí)代改變，現(xiàn)在女性懷第一胎的年齡差不多落在30歲左右，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，28歲后生產(chǎn)，就可以說(shuō)是高齡懷孕，這也是為什么現(xiàn)在越來(lái)越多不孕、反復(fù)性流產(chǎn)的病例，一方面也跟生產(chǎn)年齡有所相關(guān)。

根據(jù)臺(tái)灣政府統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣男性與女性結(jié)婚平均年齡與初婚年齡雙雙遞延，女性平均初婚年齡也邁入了30歲大關(guān)，除此之外，高齡懷孕的問(wèn)題也受到越來(lái)越多人重視，高齡懷孕會(huì)有什么風(fēng)險(xiǎn)？又能怎么樣預(yù)防？

婦產(chǎn)科潘俊亨醫(yī)生表示，一般而言，女性最適合生產(chǎn)的年齡其實(shí)介于22~25歲之間，不過(guò)隨著時(shí)代改變，現(xiàn)在女性懷第一胎的年齡差不多落在30歲左右，其實(shí)嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，28歲后生產(chǎn)，就可以說(shuō)是高齡懷孕，這也是為什么現(xiàn)在越來(lái)越多不孕、反復(fù)性流產(chǎn)的病例，一方面也跟生產(chǎn)年齡有所相關(guān)。

高齡懷孕，孕期早、中、晚期有什么危險(xiǎn)？

屬于高齡懷孕的女性，在懷孕期間可能會(huì)面臨更多需要注意的健康問(wèn)題，孕期各階段，都有個(gè)別需要注意的風(fēng)險(xiǎn)。主要跟身體機(jī)能自然衰退，女性的卵巢子宮自然也就

懷孕初期：剛懷孕時(shí)是最不穩(wěn)定的階段，也因此才會(huì)有“未滿(mǎn)3個(gè)月不能公開(kāi)”的習(xí)俗，對(duì)高齡孕婦來(lái)說(shuō)更是要謹(jǐn)慎，受精卵萎縮、體內(nèi)黃體素不足、甚至流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)都非常高，根據(jù)臺(tái)灣國(guó)民健康署統(tǒng)計(jì)，35至39歲流產(chǎn)機(jī)率為24.6%，40至44歲流產(chǎn)機(jī)率增加為51%，45歲以上孕婦則高達(dá)74%！

建議在懷孕初期就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，據(jù)美國(guó)研究顯示，孕婦在懷孕期間攝取足夠葉酸，有助預(yù)防胎兒產(chǎn)生腦部與脊髓的先天性神經(jīng)缺陷，可大幅降低50~70%發(fā)生機(jī)率。飲食方面，可以多吃深綠色蔬菜如菠菜、西蘭花、萵苣等，都有豐富葉酸。動(dòng)物肝臟也含有葉酸，但因膽固醇較高，宜酌量食用。

懷孕中、晚期：大約在懷孕16~18周左右，就可以進(jìn)行抽血檢查血液標(biāo)記是否異常，以得知是否有唐氏癥風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)高齡產(chǎn)婦，一般也會(huì)建議做羊膜穿刺，抽取羊水來(lái)分析細(xì)胞，觀察胎兒是否有染色體異常的機(jī)率，準(zhǔn)確率可高達(dá)99.9%。

除此之外，20~24周左右，可以進(jìn)行高層次超音波檢查，一般的超音波檢查是檢查胎兒大小、胎位、一般構(gòu)造、胎盤(pán)位置、有沒(méi)有重大畸形等，但高層次超音波還可以對(duì)胎兒全身器官構(gòu)造，包括腦部、臉部、胸腔、心臟、腹腔、生殖泌尿系統(tǒng)、脊椎、四肢等做全方位詳細(xì)檢查。

除了胎兒的健康問(wèn)題，高齡懷孕的媽媽也會(huì)特別容易引發(fā)妊娠并發(fā)癥：例如妊娠高血壓、子癇前癥、妊娠糖尿病、甲狀腺亢進(jìn)、甲狀腺低下等，所以孕婦媽媽必須更加定期檢查自己的血糖、血壓等指標(biāo)，以免妊娠并發(fā)癥找上門(mén)！潘俊亨醫(yī)生指出，基本上年齡還是占生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高低與否的最大主因，但也并非年紀(jì)過(guò)了就不能懷孕，只要日常養(yǎng)生上多加注意，晚婚、晚生也不是不可以喔～

高齡懷孕媽媽的保健守則：

定期產(chǎn)檢

攝取足夠葉酸營(yíng)養(yǎng)

多補(bǔ)充鈣質(zhì)、鐵質(zhì)

遠(yuǎn)離含糖量過(guò)高的水果、精致淀粉，避免妊娠糖尿病

控制體重。因?yàn)轶w重如過(guò)度增加，也會(huì)增加生產(chǎn)困難度

維持良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，瑜珈、游泳都很適合，如果有健身重訓(xùn)習(xí)慣，記得避開(kāi)壓迫腹部的動(dòng)作、有專(zhuān)業(yè)教練陪同即可！

補(bǔ)充DHA，魚(yú)油、深海魚(yú)類(lèi)都有豐富的DHA，幫助嬰兒腦部發(fā)育。