喝酒臉紅的人更易骨折？喝酒出現(xiàn)這種情況時(shí)，請(qǐng)放下酒杯！

2018-04-19 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：喝酒臉紅、臉白、臉青哪種對(duì)身體傷害更大？

　　日本慶應(yīng)大學(xué)的一項(xiàng)新研究稱，喝酒臉紅的人發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)更大，是正常人的2.48倍。

　　該項(xiàng)研究對(duì)44-101歲的140名女性進(jìn)行了分析，這群女性中包括92名大腿骨骨折者以及48名健康且骨頭無(wú)異常者，分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，遺傳基因“ALDH2”水平較高的人，不僅酒精分解能力受限，其大腿骨也更易骨折。

　　研究人員解釋，該基因變異后，身體無(wú)法分解乙醛，乙醛滯留在體內(nèi)，不僅會(huì)造成臉紅，還會(huì)阻礙骨基礎(chǔ)的細(xì)胞生長(zhǎng)，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。若攝入維生素E，則可以改善這一情況，使得骨基礎(chǔ)的細(xì)胞正常生長(zhǎng)。

　　這樣看來(lái)，喝酒臉紅的人還是盡量避免飲酒吧，能不喝就別喝，非要喝也得少喝。不然酒喝高了，不僅傷胃、傷肝，骨折的風(fēng)險(xiǎn)也可能增大，得不償失！

　　喝酒為什么會(huì)臉紅？

　　酒精在體內(nèi)的整個(gè)代謝過(guò)程可以簡(jiǎn)單的概括如下：

　　C2H5OH（乙醇）→CH3CHO（乙醛）→CH3COOH（乙酸）→CO2（二氧化碳）+H2O（水）

　　這其中，有兩個(gè)很重要的酶分別負(fù)責(zé)分解轉(zhuǎn)化乙醇和乙醛，它們分別是「乙醇脫氫酶」和「乙醛脫氫酶」，我國(guó)大部分人都有乙醇脫氫酶，且數(shù)量都是相同的，但是缺乏乙醛脫氫酶的人就比較多了，缺少這種酶，乙醛就會(huì)滯留于體內(nèi)，刺激血管擴(kuò)張從而導(dǎo)致臉紅。

　　喝酒臉紅、臉白、臉青哪種對(duì)身體傷害更大？

　　大家都對(duì)喝酒臉紅很熟悉，那喝酒之后臉色發(fā)白或發(fā)青，又是怎么回事呢？和喝酒臉紅相比，哪種對(duì)身體的傷害更大呢？

　　喝酒后臉色發(fā)白人群

　　喝酒臉色發(fā)白的人，其體內(nèi)的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性都比較低，其主要依靠肝臟的P450氧化分解乙醇，同時(shí)通過(guò)調(diào)用其他部位的血液來(lái)稀釋酒精，所以會(huì)導(dǎo)致臉色蒼白。

　　和正常人相比，這類人稍微多喝點(diǎn)酒，乙醇就會(huì)滯留在其體內(nèi)，難以被快速的代謝分解掉。所以若其一次性大量飲酒，較容易造成昏迷，同時(shí)發(fā)生急性酒精中毒。另外，由于主要依靠肝臟分解，所以其喝酒更容易傷肝，導(dǎo)致酒精性肝損傷。

　　建議：酒可以喝，但是要少喝，不要飲酒過(guò)量。

　　喝酒后臉色發(fā)青人群

　　喝酒后臉色發(fā)青，主要是因?yàn)轱嬀坪笱褐幸掖紳舛葮O速升高，引起了皮下暫時(shí)性血管擴(kuò)張，從而出現(xiàn)了青臉，有些癥狀嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)全身皮膚潮紅、伴有蕁麻疹、瘙癢、呼吸困難、惡心、嘔吐、視力模糊和神志紊亂等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為「乙醛綜合征」。這類人對(duì)酒的代謝能力特別差，甚至可以說(shuō)是“過(guò)敏”了。

　　建議：不要沾酒！

　　綜上，臉色并不是衡量酒量的標(biāo)準(zhǔn)，相反，酒后的臉色變化會(huì)反映人的身體狀況，喝酒若是出現(xiàn)臉紅、臉白或臉青，就應(yīng)該及時(shí)放下酒杯，特別是酒后臉色發(fā)青的人，最好不要沾酒了。

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