每天洗澡可能會(huì)增加皮膚感染風(fēng)險(xiǎn) 但一周洗2次你真能接受？

2018-04-19 來源：方舟健客標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：每周淋浴1—2周即可？

　導(dǎo)讀：1.過量淋浴會(huì)減少皮膚含水量，使其干燥開裂；2.皸裂的皮膚可能導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入人體；3.專家提倡每周淋浴1-2次即可。

　　近日，據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，專家們警告：每天洗澡可能會(huì)增加人們皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　哥倫比亞大學(xué)傳染病學(xué)專家伊蘭·拉森博士表示：過度淋浴會(huì)減少皮膚的含水量，使其變得干燥，甚至開裂，從而給細(xì)菌可趁之機(jī)。并且人們普遍認(rèn)為，洗澡可以讓他們降低患病風(fēng)險(xiǎn)，然而，洗澡并沒有此功能，它只能除去身上的味道罷了！

　　喬治華盛頓大學(xué)皮膚病學(xué)副教授C·布蘭登·米切爾博士表示：皮膚表面有一層天然油脂，上面“生活”著支持免疫系統(tǒng)的有益微生物，過度清洗可能會(huì)傷害到它們。所以，對(duì)于大多數(shù)人來說，每周洗澡1—2次就足夠了，沒必要每天都洗。

　　大多數(shù)人都在過度洗澡

　　米切爾博士對(duì)美國《時(shí)代》周刊表示：你的身體本來就是一臺(tái)潤(rùn)滑油很好的機(jī)器（能保證正常運(yùn)轉(zhuǎn)），我認(rèn)為大多人都過度洗澡了！

　　他建議只有那些每天淋浴皮膚依然很好，很水潤(rùn)的人群這樣做，而香皂等洗滌劑集中使用在汗腺比較發(fā)達(dá)、易產(chǎn)生汗臭味的部位即可，例如腋窩、腳，沒必要全身都使用。

　　至于那些頭發(fā)比較干燥的人群，每隔幾周洗一次即可；當(dāng)人們出現(xiàn)頭皮問題，例如被頭皮屑困擾時(shí)，則可用洗發(fā)水每周洗頭兩次。

　　拉爾森博士說，人們應(yīng)該通過常洗手、常換洗衣物（衣物上有很多死皮細(xì)胞）來減少患病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　過度清潔會(huì)破壞支持免疫系統(tǒng)的有益微生物

　　去年一月發(fā)布的一項(xiàng)研究表明：過度清潔會(huì)破壞皮膚表面和人體內(nèi)的健康細(xì)菌、病毒和其他“蟲子”。

　　猶他大學(xué)的研究人員分析了亞馬遜地區(qū)一個(gè)偏遠(yuǎn)村莊的居民，結(jié)果表明，這些人的細(xì)菌和遺傳功能的多樣性最高。

　　科學(xué)家們推斷西方人過于清潔，影響了他們微生物的種群，但是對(duì)于多久洗一次澡合適，科學(xué)家們沒給出答案。

　　讀完這篇文章，小編跟大家的反應(yīng)一樣：這是夏天，一周洗澡兩次，那味兒，想想都酸爽…

　　不過總結(jié)一下，有些地方還是可以參考的：