夏日眼睛紅癢難忍受！喝梅菊減敏茶防過(guò)敏

2018-04-17 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：眼睛容易紅癢，體質(zhì)多屬偏熱性居多，治療上應(yīng)配合袪風(fēng)清熱，除濕止癢為主，臨床可開立“清風(fēng)熱”藥方，例如菊花、薄荷、荊芥、防風(fēng)等袪風(fēng)藥材，有時(shí)還會(huì)再加上烏梅減敏止癢。

溽暑高溫，眼睛常紅腫、搔癢難耐，小心過(guò)敏性結(jié)膜炎作祟。中醫(yī)指出，此病屬于中醫(yī)“時(shí)復(fù)癥”及“目癢”范疇，病因機(jī)轉(zhuǎn)與“外感風(fēng)熱”有關(guān)，“祛風(fēng)清熱”是基本治療原則，除“清風(fēng)熱”藥方外，平日可用梅菊減敏茶飲，或頭部穴道按摩緩解癥狀。

臺(tái)灣中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、中醫(yī)羅明宇指出，過(guò)敏性結(jié)膜炎好發(fā)在兒童、年輕人身上，與過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)，常見癥狀包括眼睛癢、布滿血絲、灼熱感、有異物感、怕光、視力模糊等，夏天常發(fā)作，雖不會(huì)傳染，但天氣轉(zhuǎn)涼就會(huì)逐漸緩解。

過(guò)敏性結(jié)膜炎熱性體質(zhì)居多

中醫(yī)認(rèn)為“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”，眼睛容易紅癢，體質(zhì)多屬偏熱性居多，治療上應(yīng)配合袪風(fēng)清熱，除濕止癢為主，臨床可開立“清風(fēng)熱”藥方，例如菊花、薄荷、荊芥、防風(fēng)等袪風(fēng)藥材，有時(shí)還會(huì)再加上烏梅減敏止癢。

除了中藥外，日常保健的穴道，包括：眼睛周圍的攢竹穴、絲竹空、瞳子髎，以及位于后頸的風(fēng)池穴（按摩時(shí)可稍微有點(diǎn)往上頂）；每個(gè)穴道按壓維持5至10秒，1次5至10回，每天按摩2至3次，可以促進(jìn)局部循環(huán)、改善過(guò)敏癥狀。

眼睛紅癢難受預(yù)防勝于治療

中醫(yī)羅明宇強(qiáng)調(diào)，要防眼睛紅癢，除應(yīng)改善體質(zhì)治根本，平時(shí)也要避免接觸過(guò)敏原，例如盡量維持環(huán)境的干燥清潔；空氣質(zhì)量不佳時(shí)，應(yīng)減少外出活動(dòng)；騎乘機(jī)車時(shí)應(yīng)使用護(hù)目鏡，否則隨風(fēng)而來(lái)的過(guò)敏原、污染物都會(huì)讓眼睛不舒服。

另外，睡眠應(yīng)充足勿熬夜。眼睛紅癢時(shí)勿揉眼，用生理食鹽水沖洗眼睛或冰敷即可止癢。同時(shí)保持大便通暢，對(duì)急性過(guò)敏性結(jié)膜炎的治療也很重要，中醫(yī)認(rèn)為，火不下瀉即上炎，大便通暢乃釜底抽薪，可直折火邪，有利于病情痊愈。

少吃燥熱食物烏梅減敏止癢

除此之外，有過(guò)敏體質(zhì)的小孩就容易出現(xiàn)過(guò)敏性結(jié)膜炎，而喜歡吃巧克力、糖果、炸雞等燥熱食物的小孩，也容易因體內(nèi)燥熱而引起眼睛有熱熱的感覺或眼睛癢等癥狀，平時(shí)可用烏梅泡茶飲用，因?yàn)趺酚锌惯^(guò)敏的功效。

要預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎，應(yīng)少吃早熱食物，可用菊花與烏梅泡茶抗過(guò)敏。

《藥膳小偏方》：梅菊減敏茶

材料：烏梅15公克、防風(fēng)7.5公克、菊花7.5公克、甘草約4公克

作法：將中藥材以清水略微沖洗，先以200c.c.的熱開水沖泡飲用，約喝一半量后可再加水回沖繼續(xù)喝，約可回沖2、3次。

功用：可減緩過(guò)敏引起的眼癢癥狀。飯前飯后都可飲用。