手部抗老化，保養(yǎng)全攻略！這樣做不怕富貴手

2018-04-15 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：手是非常辛苦而且功能重要的器官，也是很容易透漏年齡的部位。由于手部皮膚長期受到紫外線、水及清潔劑等傷害。因此，手部的皮膚保養(yǎng)要趁早，正確的觀念就是皮膚的修復(fù)要大于對皮膚的傷害。

俗語說，“雙手萬能”，但是對于手部保養(yǎng)，卻常被人所忽略。醫(yī)師指出，睡覺前是手部保養(yǎng)最佳時機，配戴手套則是減少手部皮膚傷害的重要方法；若出現(xiàn)“富貴手”癥狀，則應(yīng)少碰熱水及肥皂等清潔劑，避免癥狀惡化。

皮膚科暨美容醫(yī)學中心主任王綺嫻指出，手是非常辛苦而且功能重要的器官，也是很容易透漏年齡的部位。由于手部皮膚長期受到紫外線、水及清潔劑等傷害。因此，手部的皮膚保養(yǎng)要趁早，正確的觀念就是皮膚的修復(fù)要大于對皮膚的傷害。

戴手套

減少手部傷害

首先，最簡單的方法就是配戴手套，尤其是要清潔物品時，手套的保護可以讓手部皮膚減少碰觸洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清潔劑等清潔用品，這些用品大多含界面活性劑，可以幫助去除臟污，當然也會在使用的當下破壞皮膚的保護膜。

其次是避免手部受傷，通常烹煮食物時，最容易造成手部燙傷或切傷，傷口愈合后若過度暴露于紫外線，常會出現(xiàn)色素沉淀或曬斑，建議可使用具有防曬系數(shù)的護手產(chǎn)品，并且時常補充，以有效預(yù)防手背部位曬斑的產(chǎn)生。

手部肌膚會因年齡增長而導(dǎo)致細紋、黯沉，可用加強修復(fù)改善。

睡覺前

保養(yǎng)最佳時機

皮膚科醫(yī)師王綺嫻強調(diào)，睡覺前是保養(yǎng)手部的最佳時機，因為入睡后手部不會碰觸其他物品，保濕產(chǎn)品可以在手部停留較長的時間，滋潤的效果較好，建議在睡前涂抹護手乳霜或凡士林，記得按摩指甲周圍，可以避免指甲周圍的厚皮產(chǎn)生及預(yù)防甲溝炎。

而加強手部皮膚修復(fù)的方法，就是在碰水及使用清潔劑后多用保濕產(chǎn)品，改善皮膚含水狀態(tài)；另年長者因皮下脂肪日漸流失，手背部位血管、肌腱日益明顯，導(dǎo)致青筋暴露，可以用玻尿酸等皮膚填充物，或自體脂肪移植，讓手部恢復(fù)飽滿豐盈。

富貴手

少用肥皂清潔

至于惱人的“富貴手”，則是手部濕疹的一種，多與接觸性皮膚炎及汗皰疹有關(guān)，病因非常復(fù)雜，和皮膚屏障功能差及保水能力不佳的體質(zhì)有關(guān)。刺激發(fā)病的因子包括天氣、水及化學藥劑等刺激物。是一種不會傳染的疾病。

不過，當癥狀嚴重或手部出現(xiàn)裂口及破皮時，應(yīng)先用藥物治療，包括類固醇及外用抗生素藥膏等，待發(fā)炎現(xiàn)象緩解后，再來進行保養(yǎng)；保養(yǎng)上，要注意接觸熱水的頻率不要太高，同時應(yīng)少用肥皂等清潔劑，并用霜狀類保養(yǎng)品涂抹手部，可望減輕富貴手困擾。

【貼心小叮嚀】

手部肌膚會因年齡增長而導(dǎo)致細紋、黯沉、粗糙及干燥等老化現(xiàn)象，建議大家平時可多擦護手霜滋潤；在家則可做較深層的手部保養(yǎng)，只要利用乳液及精油等，也能輕松DIY調(diào)成手膜，達到專業(yè)級的護手效果。