皮膚曬傷紅通通、脫皮怎么救？必知急救SOP

2018-04-14 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：曬傷癥狀多于人體肌膚曝曬于陽光下6～12小時后發(fā)生。起初患部會因血管擴(kuò)張而感到灼熱、刺痛，接著會引起皮膚深層化學(xué)反應(yīng)，釋放大量過敏物質(zhì)，引起皮膚搔癢等不適。至于惱人的脫皮癥狀，則多半發(fā)生在曝曬24小時后。

炎炎夏日到海邊、泳池戲水是不少民眾最愛的消暑良方！雖然大家都知道防曬的重要性，但游興正起時，難免還是可能因一時疏忽不慎曬傷。在《華人健康網(wǎng)》5914呼叫醫(yī)生中，就有網(wǎng)友提問：“不小心曬傷怎么辦？”、“涂蘆薈有幫助嗎？”想加速曬傷復(fù)原該怎么做？又有哪些曬傷原因，是民眾特別容易忽略的？就讓專業(yè)皮膚科醫(yī)生來為大家解答！

曬傷出現(xiàn)有一定進(jìn)程有這癥狀務(wù)必就醫(yī)

皮膚科醫(yī)生魏嘉宏表示，在討論如何加速曬傷部位復(fù)原前，不妨先來了解曬傷的進(jìn)程。一般來說，曬傷癥狀多于人體肌膚曝曬于陽光下6～12小時后發(fā)生。起初患部會因血管擴(kuò)張而感到灼熱、刺痛，接著會引起皮膚深層化學(xué)反應(yīng)，釋放大量過敏物質(zhì)，引起皮膚搔癢等不適。至于惱人的脫皮癥狀，則多半發(fā)生在曝曬24小時后。

值得注意的是，若紫外線帶來的傷害深及皮膚真皮層、發(fā)炎反應(yīng)嚴(yán)重，唯恐因此形成水泡，甚至還會伴隨有滲出液的情況產(chǎn)生。魏嘉宏醫(yī)生也提醒，一旦曬傷后出現(xiàn)上述癥狀，建議民眾最好立即就醫(yī)治療，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的協(xié)助，以避免后續(xù)患處感染、留疤的可能性。

而恢復(fù)期部分，在正常狀況下，如果是輕度曬傷發(fā)紅，大約1周可以恢復(fù)。但若是除了熱痛、搔癢外，合并有紅腫、水泡的中重度曬傷者，則通常需要花費(fèi)2周以上的時間才能恢復(fù)。

魏嘉宏醫(yī)生指出，如果民眾只是輕度曬傷，沒有出現(xiàn)水泡，于曬后適度涂抹含蘆薈、甘草、燕麥等成分的乳液確實有不錯的鎮(zhèn)定效果。但值得注意的是，最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處，以避免過敏。

曬傷急救涂蘆薈有效嗎？皮膚科醫(yī)生這樣說

至于，涂抹蘆薈對于舒緩曬傷有無幫助？魏嘉宏醫(yī)生指出，如果民眾只是輕度曬傷，沒有出現(xiàn)水泡，于曬后適度涂抹含蘆薈、甘草、燕麥等成分的乳液，確實有不錯的鎮(zhèn)定效果。但是，最好不要直接把新鮮蘆薈敷在患處，以避免過敏。

另外，小黃瓜、西瓜皮等蔬果雖然因為富含水份，也有輔助患處保濕的作用。但礙于上述果皮、果肉可能因清洗不當(dāng)，而有農(nóng)藥、細(xì)菌殘留的疑慮，因此，臨床上還是不建議民眾效法。

面對曬傷舒緩，一般來說還是建議適度用毛巾或冰袋濕敷即可?；蚴?，用成分單純，不含香料、酒精等刺激成分的絲瓜水或活泉水，倒在化妝棉上濕敷，也是不錯的選擇。當(dāng)出現(xiàn)脫皮癥狀時，則可以適度涂抹成分單純、無香料、不含酒精的保濕乳液，避免使用含美白、去角質(zhì)成份的產(chǎn)品，都有助于避免皮膚受到刺激。最重要的是，曬傷恢復(fù)期間，盡量待在室內(nèi)避免再次曬傷，更是加速肌膚修復(fù)的關(guān)鍵。

防曬傷、曬黑！皮膚科醫(yī)生：4常見因素別馬虎

除了分享曬傷后該如何保養(yǎng)肌膚，以及出現(xiàn)何種癥狀時，建議立即就醫(yī)外，魏嘉宏醫(yī)生更列出臨床門診中常碰到容易被民眾忽略而導(dǎo)致曬傷的4大常見因素：

因素1／陰天沒有防曬：由于紫外線會穿透云層，因此，在陰天仍然有大量的紫外線存在，尤其是紫外線A光，穿透力特別強(qiáng)。所以，陰天也要注意防曬。

因素2／忘了定時補(bǔ)擦：防曬產(chǎn)品會因為流汗或接觸水而脫落。因此，如果可以的話，最好每2小時重復(fù)涂抹一次防曬產(chǎn)品，以確保其防吖護(hù)力。

因素3／使用量不足：防曬失敗的原因，最常見為涂抹的量不足。建議一張臉至少要達(dá)到（2mg/cm2），約莫2個手指節(jié)的量才足夠。

因素4／未具備抗水性：別以為躲進(jìn)水里，就能避免曬黑。事實上，紫外線可以穿透水面達(dá)60公分深。所以，游泳、戲水時更要涂上具有抗水性（Waterresistant）的防曬產(chǎn)品。

別以為躲進(jìn)水里，就能避免曬黑。事實上，紫外線可以穿透水面達(dá)60公分深。所以，游泳、戲水時更要涂上具有抗水性（Waterresistant）的防曬產(chǎn)品。

【皮膚科醫(yī)生小叮嚀】：

最后，魏嘉宏醫(yī)生也提醒，想要有效發(fā)揮防曬乳的作用，民眾應(yīng)于出門前約20～30分鐘使用防曬品，讓皮膚充分接觸、均勻分布。且從事長時間室外活動時，防曬產(chǎn)品最好能選擇同時針對紫外線A光和紫外線B光都有防護(hù)力的防曬品，例如，SPF50+（針對UVB）和PA++++（針對UVA）較佳。