寶寶半夜哭鬧，一定是腸絞痛？3指標(biāo)聰明辨別

2018-04-12 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：所謂的腸絞痛指的是3個(gè)月以下的新生兒，常集中在黃昏、半夜等固定時(shí)間，出現(xiàn)焦慮、嚎啕大哭，且一次就持續(xù)數(shù)小時(shí)、不易安撫的癥狀。由于，這類現(xiàn)象于嬰幼兒出生3個(gè)月后，多半會(huì)得到緩解，因此民間又稱為“百日哭”。

對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，雖然整個(gè)孕期間有長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月的時(shí)間可以學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。但從小寶貝落地的那一刻起，新生兒的一切往往讓照顧者措手不及！尤其遇到找不出原因的寶寶半夜啼哭問(wèn)題，更是嚴(yán)重影響父母睡眠質(zhì)量，而不少爸媽們往往會(huì)將其歸咎于腸絞痛惹禍。不過(guò)，嬰兒哭鬧不休，一定腸絞痛引起嗎？想要避免嬰兒持續(xù)哭鬧該怎么做？

小寶貝哭不停怎么辦？

了解3誘發(fā)因素助改善

兒科醫(yī)生華一鳴表示，由于嬰幼兒尚無(wú)言語(yǔ)表達(dá)能力，因此只能透過(guò)哭聲向照顧者表達(dá)情緒和需求。一般來(lái)說(shuō)，臨床上導(dǎo)致嬰幼兒哭鬧的原因，可區(qū)分為生理、心理、生病3大因素。因此，想要改善孩子哭鬧不休的狀態(tài)，建議新手爸媽們不妨可從下列方向找出造成寶貝不適的原因、加以排除：

生理因素：肚子餓、環(huán)境吵鬧以及太冷、太熱、腸絞痛等。

心理因素：感到寂寞、不安，需要照顧者陪伴、哄抱。

疾病因素：感冒、皮膚過(guò)敏、發(fā)燒、拉肚子等因素。

腸絞痛又稱“百日哭”

多發(fā)生在出生頭3個(gè)月

除了說(shuō)明導(dǎo)致嬰兒不?？奁目赡茉蛴心男┩?，華一鳴醫(yī)生也特別針對(duì)爸媽們最常提問(wèn)的“什么是腸絞痛？”、“要怎么知道孩子有沒(méi)有腸絞痛？”等問(wèn)題加以解說(shuō)。

其實(shí)，所謂的腸絞痛指的是3個(gè)月以下的新生兒，常集中在黃昏、半夜等固定時(shí)間，出現(xiàn)焦慮、嚎啕大哭，且一次就持續(xù)數(shù)小時(shí)、不易安撫的癥狀。由于，這類現(xiàn)象于嬰幼兒出生3個(gè)月后，多半會(huì)得到緩解，因此民間又稱為“百日哭”。

華一鳴醫(yī)生指出，照顧者不妨可參考“Wessel氏準(zhǔn)則”的3個(gè)指針項(xiàng)目，簡(jiǎn)易評(píng)估孩子是否有腸絞痛的問(wèn)題。

孩子哭不停，是腸絞痛惹禍嗎？

“Wessel氏準(zhǔn)則”3指標(biāo)助鑒別

不過(guò)，正如先前提到，由于導(dǎo)致嬰幼兒啼哭的原因十分多元，若新手爸媽僅僅是透過(guò)以上特征往往難以鑒別、區(qū)分。對(duì)此，華一鳴醫(yī)生指出，照顧者不妨可參考“Wessel氏準(zhǔn)則”的3個(gè)指針項(xiàng)目，簡(jiǎn)易評(píng)估孩子是否有腸絞痛的問(wèn)題：

指標(biāo)1：1天找不出原因（非生病因素）的哭泣時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)以上。

指標(biāo)2：每周有高達(dá)3天以上的時(shí)間，嬰幼兒每日哭鬧時(shí)間達(dá)3小時(shí)以上。

指標(biāo)3：上述情況持續(xù)長(zhǎng)達(dá)3周以上。

小提醒：不過(guò)，不必等到3個(gè)指標(biāo)都滿足，有前2個(gè)指標(biāo)就可以當(dāng)作是腸絞痛來(lái)處理。

Baby腸絞痛有解嗎？

4面向著手輔助改善

至于，針對(duì)腸絞痛問(wèn)題該怎么改善，華一鳴醫(yī)生提到，由于目前醫(yī)學(xué)界尚未厘清導(dǎo)致嬰幼兒產(chǎn)生腸絞痛的確切原因；僅知其非單一原因，而是個(gè)別嬰兒有不同的原因卻有相同的癥狀，因此在調(diào)理方式上也因人而異。但一般來(lái)說(shuō)，還是建議爸媽可嘗試從以下4面向著手來(lái)輔助改善：

胃食道逆流：寶寶奶喝太多、喝太少，以及喂奶后是否有適度拍嗝，并于喂奶30分鐘后再躺平，都是避免胃食道逆流發(fā)生，造成寶貝腸胃不適的訣竅。

乳糖不耐癥：針對(duì)這類嬰幼兒，建議在配方奶的挑選上，可以試著選用無(wú)乳糖或低乳糖配方的奶粉，以降低孩子脹氣、腹瀉、嘔吐的發(fā)生。

牛奶蛋白過(guò)敏：臨床也有部分嬰幼兒有牛奶蛋白過(guò)敏的問(wèn)題。針對(duì)這類飲用配方奶引起牛乳蛋白過(guò)敏的孩子，建議照顧者可更換配方奶，改選擇水解蛋白奶粉，就是不錯(cuò)的方式。

對(duì)母乳中的成分過(guò)敏：至于，哺育純母乳的媽咪，則建議可適度檢視自己的飲食內(nèi)容，是否攝取過(guò)量的黃豆、雞蛋、小麥、帶殼海鮮等易致敏的食物。盡量避免上述食材的食用，可能也有輔助改善孩子腸絞痛發(fā)生頻率的作用。

嘗試以毛巾、毯子將寶寶舒適地包裹起來(lái)，可模擬寶寶在子宮的感覺，并減少驚嚇?lè)瓷洌寣殞毸酶?，但注意不要讓寶寶太熱。此外，不?yīng)整天都將寶寶包著，只有寶寶哭鬧或睡覺時(shí)才包。

小寶貝哭鬧不休好窘？

兒科醫(yī)生推“5S安撫法”

除了教導(dǎo)大家，怎么鑒別嬰兒啼哭是否可能為腸絞痛引起，以及如何調(diào)整寶貝、哺乳媽咪的飲食內(nèi)容來(lái)輔助改善外，華一鳴醫(yī)生更特別分享到，美國(guó)知名小兒科醫(yī)生哈韋卡普博士（HarveyKarp,M.D）提出的“5S安撫法”，提供給新手爸媽們做為安撫嬰幼兒的參考方式：

襁褓法（Swaddling）：嘗試以毛巾、毯子將寶寶舒適地包裹起來(lái)，可模擬寶寶在子宮的感覺，并減少驚嚇?lè)瓷?，讓寶寶睡得更好，但注意不要讓寶寶太熱。此外，不?yīng)整天都將寶寶包著，只有寶寶哭鬧或睡覺時(shí)才包。

-側(cè)臥或俯臥法（SideorStomach）：仰臥是寶寶最安全的睡姿，但卻是最不能安撫寶寶的姿勢(shì)。抱孩子時(shí)，可讓寶寶側(cè)身或是俯臥在照顧者的懷里。但寶寶睡著時(shí)還是要讓他仰睡。

搖晃法（Swinging）：寶寶在媽媽肚子里時(shí)常是感到搖晃不穩(wěn)的。要讓一個(gè)已經(jīng)安靜的寶寶保持鎮(zhèn)定，輕微的搖晃是OK的；但若要安撫一個(gè)哭鬧的寶寶，卻需要快而小幅（不超過(guò)1英吋）的前后搖動(dòng)。

噓聲法（Shushing）：和一般的迷思相反，寶寶睡眠的環(huán)境并不需要完全安靜。在子宮內(nèi)，血流的聲音對(duì)寶寶而言甚至比吸塵器還要吵。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，適度于寶寶耳邊發(fā)出噓聲，也有安撫嬰幼兒、使其情緒保持穩(wěn)定的作用。

吮吸法（Sucking）：除了哺乳時(shí)，讓孩子吸吮乳頭外，適度給予小寶貝安撫奶嘴，也是不錯(cuò)的方式。

【醫(yī)生小叮嚀】

根據(jù)海外研究發(fā)現(xiàn)，家中伴侶、家庭成員間的焦慮、緊張情緒，也會(huì)使嬰幼兒哭鬧的發(fā)生頻率增加。因此，華一鳴醫(yī)生提醒，育兒不只是母親的工作，而是一家人的事，建議家庭成員面對(duì)新生兒的哭鬧問(wèn)題應(yīng)該相互扶持，不要把照顧孩子全都丟給媽媽一人。若真有壓力、情緒波動(dòng)等問(wèn)題，切勿諱疾忌醫(yī)，一定要尋求專業(yè)社工、醫(yī)護(hù)人員的協(xié)助較有保障。