偶然血壓升高怎么辦？難道是得了高血壓？！
摘要：不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當中，血壓都是持續(xù)波動的，在過度勞累、緊張焦慮、過度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會出現(xiàn)頭暈、頭痛等反應(yīng)。
今天我頭暈，一量血壓 150/90 mmHg，我肯定得了高血壓
其實，一次血壓升高，是不能被診斷高血壓的。
不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當中，血壓都是持續(xù)波動的，在過度勞累、緊張
焦慮、過度用力、寒冷或者炎熱、
咳嗽、飲食及用力大小便等，都會引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會出現(xiàn)頭暈、頭痛等反應(yīng)。
還有，在
體檢的時候，環(huán)境不好、趕時間、排隊等情況，都可能影響血壓。這種暫時性的血壓升高，一般是可以恢復的，大多數(shù)不影響健康。
“我”到底是不是高血壓？
第1步、看看是不是真的血壓高
發(fā)現(xiàn)血壓升高，應(yīng)該首先重復測量，以保證結(jié)果是準確的。
先靜下心來休息 10 分鐘到半個小時，然后按照標準的姿勢重新測量 2～3 次。
不論結(jié)果是否正常，在之后的幾天里面，再重復測量幾遍，看看結(jié)果是不是正常。
連續(xù) 3 次(不同日測量)血壓大于 140/90 mmHg 就要當心真的是高血壓了，及時去心內(nèi)科就診。
如果結(jié)果總在正常和不正常之間波動，也最好去醫(yī)院看看，必要的時候做一個 24 小時動態(tài)血壓，了解清楚一天內(nèi)血壓的變化情況到底是怎么樣，也讓醫(yī)生能夠進行下一步的處理。
第2步、明確診斷，對癥下藥
如果真的是高血壓，先不要沮喪、也不要著急吃降壓藥把血壓降下來，應(yīng)該去心內(nèi)科就診，看看血壓是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓。
像腎病、內(nèi)分泌疾病、血管炎等疾病，都有可能引起高血壓。在診斷高血壓時，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況，選擇適合的檢查，來明確高血壓的原因，也便于下一步的治療。
第3步、在醫(yī)生指導下吃藥
很多朋友還有這種想法：發(fā)現(xiàn)血壓升高，就問問有高血壓的朋友吃什么藥，然后自己也選同樣的藥物。這種做法很不好，原因有兩個。
1. 有些高血壓可以先不吃藥
高血壓需不需要吃藥，不僅僅看血壓情況的高低，還要看發(fā)生心血管意外的風險大小。
醫(yī)生會參考患者的年齡、家里有沒有心臟病患者、有沒有肥胖、高血脂、
糖尿病等，還要做一些檢查，了解心臟、血管的健康情況。
2. 吃什么藥，需要醫(yī)生來判斷
降壓藥的種類有很多，不同的類別適宜人群不一樣，副作用、禁忌也有區(qū)別，醫(yī)生會根據(jù)指南、經(jīng)驗、醫(yī)保政策還有患者的經(jīng)濟情況進行選擇。
高血壓患者除了服用降壓藥，還有一些不降壓，但對預(yù)防
心腦血管疾病有幫助的藥物，像阿司匹林、他汀類的調(diào)脂藥，也需要醫(yī)生衡量風險之后決定要不要給患者服用。
所以，大家一定不能自行購買、服用這些處方藥，以免對身體造成傷害。
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