從寶寶呱呱墜地，

到會坐、會爬、會走路…

每個發(fā)育階段都很重要。

但是寶寶發(fā)育有先有后，

“很多媽媽都會擔(dān)心，

“為什么我家寶寶還不會抬頭？”

“別人小孩八個月就會走了，我家1歲怎么還不會？”

那寶寶發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)到底是什么呢？

實際上這些指的是，寶寶大動作發(fā)育的過程。

什么是大動作？

坐、爬、站、走、跑、跳，這類牽扯到大肌肉群的大幅度動作被統(tǒng)稱為大運動。寶寶的大動作發(fā)育其實也是寶寶整個智能的發(fā)展。寶寶發(fā)育的每個階段都有一定的標(biāo)準(zhǔn)。

那么，

寶寶在各個月齡都應(yīng)該get什么技能？

1月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：俯趴時能抬頭45°（兩秒）

2月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：俯趴時能抬頭，豎抱時頭能穩(wěn)住一下

3月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：俯趴時能把頭和肩膀抬起

4月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：豎抱時頭比較穩(wěn)，俯趴時能抬頭90°，會翻身

5月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：拉坐時頭部下垂，俯臥能轉(zhuǎn)動方向，靠坐很穩(wěn)

6月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：可以獨坐

7—8月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：匍匐前行或倒退爬行

8—9月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：手膝爬行

9—10月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：可扶著站立，能坐穩(wěn)

11月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：可單手扶著走

12月齡大動作標(biāo)準(zhǔn)：可獨行幾步

有什么方法來促進寶寶的大運動能力提升呢?

不同月齡的寶寶大動作訓(xùn)練重點

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1抬頭：寶寶早期大動作發(fā)育的關(guān)鍵指標(biāo)

適宜月齡：1—4月

俯臥抬頭訓(xùn)練：1月齡

一手扶著寶寶的肩關(guān)節(jié)，一手扶著髖關(guān)節(jié)，慢慢把寶寶翻成趴的姿勢，把寶寶的兩只手放在前面，然后按摩寶寶的肩關(guān)節(jié)，寶寶就會慢慢抬起頭來。還可以用帶聲響的玩具逗引寶寶抬頭并左右側(cè)轉(zhuǎn)動，此時練習(xí)抬頭的時間不能過長。

俯臥抬頭訓(xùn)練：3月齡

要使寶寶俯臥時頭部能穩(wěn)定地挺立達45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。

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2翻身：關(guān)鍵是要訓(xùn)練好前面的抬頭和趴姿

適宜月齡：3—7月

翻身訓(xùn)練：3月齡

將寶寶取仰臥位放置于床上，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，使寶寶產(chǎn)生翻身動作。還可配合用玩具放在寶寶身體一側(cè)，逗引其翻身，并稍稍給予幫助。

側(cè)翻訓(xùn)練：5月齡

由仰臥翻至側(cè)臥，然后再翻至俯臥。可將玩具放在寶寶的體側(cè)伸手夠不著處，逗引寶寶側(cè)翻取玩具，伸手使勁也夠不著時，全身再使勁就會變成俯臥。

連續(xù)翻滾：7月齡

此時寶寶已經(jīng)學(xué)會俯臥—仰臥——俯臥，可以連續(xù)翻滾，從大床的一頭翻到另一頭。

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3坐：寶寶運動機能發(fā)育正常的重要指標(biāo)

適宜月齡：3—8月

拉坐訓(xùn)練：3月齡

讓寶寶仰臥在床上，家長用雙手拉住寶寶的手腕，輕輕地順著寶寶坐起的方向?qū)殞毨勺?。寶寶坐立時，用手扶住他，用枕頭撐幾秒后再恢復(fù)寶寶的平躺姿勢。

注意讓寶寶自己用力，家長僅用很小的力，以后逐漸減力。

靠坐訓(xùn)練：5月齡

將寶寶放在有扶手的小椅上，讓寶寶靠坐著玩，或者家長給予一定的支撐，讓寶寶練習(xí)坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續(xù)數(shù)次，每次10分鐘。

獨坐訓(xùn)練：7月齡

在靠坐的基礎(chǔ)上讓寶寶練習(xí)獨坐，家長可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐。

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4爬：爬行是最好的全身運動

適宜月齡：6—10月

匍行訓(xùn)練：6月齡

此時寶寶腹部著床，只能在原地打轉(zhuǎn)或后退，家長可用玩具逗引寶寶，把手放在寶寶的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。

手膝爬行訓(xùn)練：7月齡

此階段要讓寶寶從匍行轉(zhuǎn)到爬行，練習(xí)用手膝的支撐力提起腹部，使得腹部逐漸離開床面，并用手臂轉(zhuǎn)圈或后退。

手足爬行訓(xùn)練：9月齡

具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望?？梢杂猛婢叨阂龑殞?，或者設(shè)定一定障礙物讓寶寶進行嘗試。

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5走：寶寶大動作發(fā)育過程中的重要飛躍

適宜月齡：9—18月

扶物站起：9月齡

讓寶寶練習(xí)自己從仰臥位拉著物體站起來。可先扶坐逐漸到扶站，鍛煉平衡身體的技巧。在站位時用玩具逗引寶寶3—5分鐘。

扶行邁步：10月齡

繼續(xù)讓寶寶扶站，并訓(xùn)練寶寶扶著椅子或推車邁步，也可讓寶寶在父母扶助下學(xué)走，先用雙手，然后單手領(lǐng)著走，距離漸漸加大。

獨走幾步：12月齡

寶寶能夠穩(wěn)定地獨自站立之后，再練習(xí)獨自行走。開始可在父母扶助之下學(xué)走，再到獨自走幾步，以后逐漸增加距離，使用拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣。

行走自如：13—18月齡

此時寶寶已經(jīng)從蹣跚的幾步，逐漸到較長距離穩(wěn)定地行走。并且逐漸學(xué)會上下樓梯、跑步、蹦跳等技能。

不過，

寶寶發(fā)育有早有晚，

大動作發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)只能作為參考，

不能一概而論

但是，如果寶寶階段差距太大，

建議最好找專業(yè)的兒科醫(yī)生進行相關(guān)檢查哦~

最后，祝各位寶寶都健健康康，棒棒噠~