老人口干，喝水有講究！
摘要：年齡是導(dǎo)致口干問題的一個(gè)重要原因。隨著年齡增長，人的唾液腺會逐漸萎縮，唾液分泌減少，出現(xiàn)生理性的口干。加之睡覺時(shí)，肌張力下降，下頜關(guān)節(jié)松弛，造成張口呼吸，也使得口腔、咽喉更加干燥。
老年人常有口干問題，嚴(yán)重者不僅口干舌燥，還會出現(xiàn)味覺減退、唾液黏稠、咽干、進(jìn)食困難，甚至要依賴湯水進(jìn)食，導(dǎo)致食欲下降，影響整個(gè)消化系統(tǒng)功能。
年齡是導(dǎo)致口干問題的一個(gè)重要原因。隨著年齡增長，人的唾液腺會逐漸萎縮，唾液分泌減少，出現(xiàn)生理性的口干。加之睡覺時(shí)，肌張力下降，下頜關(guān)節(jié)松弛，造成張口呼吸，也使得口腔、咽喉更加干燥。
老人喝水有講究
口含話梅、藏青果，多吃新鮮蔬果，如山楂、梅子、草莓、橘子、獼猴桃等，有生津止渴的作用。
常飲清火飲料，如酸梅汁、綠茶等。
用沸水沖泡麥冬、桔?；蚓栈ā㈣坭阶?，代茶飲或漱口，也能緩解口干癥狀。
還需注意
平常不渴時(shí)也要喝些水。
喝水時(shí)應(yīng)少量多次。
餐前喝水促進(jìn)唾液分泌。
飲食宜清淡，多喝些湯水。
注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，預(yù)防齲齒和牙周病。
藥物的選擇，以中醫(yī)對口干問題的辨證為據(jù)：
②補(bǔ)中益氣丸：適宜脾胃氣虛、津液失敷者；
③黃連上清丸：適宜熱盛津傷、煎灼津液者。
另外，嚴(yán)重口干也可能是疾病的信號，糖尿病、尿崩癥、
甲亢或干燥綜合征等，都可能引起口干。而服用抗抑郁藥、止痛類藥物、降壓藥、利尿劑、抗過敏藥和抗腫瘤藥等，也會引起唾液減少而感覺口干。
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