你有沒有遇到過這種情況：

“想要做什么事，說什么話，轉眼間就忘了”

不要以為這僅僅是記憶力變差了，

有可能是老年癡呆在作怪哦~

（我真不是開玩笑的）

老年癡呆，可不是老年人的專利！

阿爾茨海默?。ˋD），俗稱老年癡呆，是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，該病起病緩慢或者隱匿，一般早期難以發(fā)現(xiàn)。因老年人發(fā)病較多，又稱為老年癡呆癥。

據(jù)統(tǒng)計，截至2015年，全球癡呆患者已接近5000萬人，其中50%~75%為阿爾茨海默患者。據(jù)預測，全球癡呆患者每20年就會翻一番，到2050年將達到1.31億人。

中國，是阿爾茨海默患者人數(shù)最多的國家，也是增速最快的國家之一。每3位去世的老年人中，就有1人曾被診斷為阿爾茨海默病。

然而，阿爾茨海默病也不是老年人的專利，50歲、40歲甚至30歲都有可能患上此病，被稱為早發(fā)型阿爾茨海默病。

導致阿爾茨海默病的原因

可能攜帶阿爾茨海默病的易感基因，大腦在早期就開始出現(xiàn)異常狀況，隨著時間的推移，腦細胞損傷積累到一定程度，就出現(xiàn)阿爾茨海默病的癥狀；

一些疾病的影響，包括頸動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等血管性高危因素，甲狀腺疾病、免疫系統(tǒng)疾病、癲癇、以及頭部有受傷過都可能加大患阿爾茨海默病的幾率；

不良的生活方式，如抽煙（一年抽55~156包以上，特別是亞洲人）、中年BMI指數(shù)增高等，也可能促使阿爾茨海默病的發(fā)生和發(fā)展；

心理因素，如抑郁、心理脆弱、神經(jīng)質(zhì)等也可能會增加患該病的幾率；

研究表明，低程度的教育也可能會增加患病幾率。（看來還是要多讀點書?。?/p>

阿爾茨海默病的癥狀

阿爾茨海默病最常見的癥狀是記憶力減退、認知能力下降、日常生活自理能力下降及行為障礙等。

阿爾茨海默病的惡化程度一般分為三個階段：

第一階段（1～3年）：輕度癡呆

記憶力減退，剛說過的話、做過的事轉眼就記不起來，很久以前的事情卻可能還記得；

判斷能力下降，對于較為復雜的事情難以自我思考及處理；

感情冷漠，社交較為困難，對新事物難以產(chǎn)生興趣；

出現(xiàn)空間障礙，對于路線的記憶包括回家的路，變得難以識別記清。

第二階段（2～10年）：中度癡呆期

記憶嚴重受損，不論是近期還是遠期的事情，都難以記起；

不能獨自進行室外活動，個人日常生活需要幫助才能夠做的清楚；

情緒變得急躁不安，表現(xiàn)為一直走動不停，還可能出現(xiàn)尿失禁的情況；

對于家人、日常用品等各類人物、事物、時間、空間都已辨認不清。

第三階段（8～12年）重度癡呆期

完全失去自理能力，需要他人照顧，大小便失禁；

記憶嚴重喪失，僅有一些小片段的存在；

最后可能會昏迷，可能會死于各種感染或并發(fā)癥。

就目前研究發(fā)現(xiàn)，阿爾茨海默病是不可逆的

暫時臨床沒有有效的治療方法

所以早期預防及干預很重要

如何預防阿爾茨海默??？

預防阿爾茨海默病，要從年輕時候就做起。

1、均衡合理的飲食

多食用三高（高蛋白、高維生素、高纖維素）和三低（低脂肪、低糖、低鹽）食品，并且要戒煙限酒，少量的飲酒對身體有好處，切忌酗酒；

2、健康的生活方式

良好的睡眠起居、良好的衛(wèi)生習慣、堅持適度的運動、學會釋放壓力等等，都有利于預防阿爾茨海默??；

3、中老年人要保持良好心態(tài)

凡事要想得開，有一顆平常心，心理上的年輕是保護大腦不受歲月“侵蝕”的利器；

4、中老年人要勤于用腦

人要活到老，學到老，用腦到老。中老年人應該在平常多動腦，不能有我已經(jīng)退休/我快要退休，就該“享樂”而成天無所事事。應該培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與人交流接觸，學習新鮮事物，不能固步自封；

5、子女要多留心父母的健康

如今很多子女工作忙，忽視了自己的父母，平日要多抽時間陪伴父母，如果發(fā)現(xiàn)父母有些異常情況如記憶力減退、判斷能力變差等，應盡快就醫(yī)進行早期干預，以延緩病情。

小薇要從今天開始健康生活了~

我可不想被老年癡呆砸中...

啊，我想干嘛來著，忘記了！

哦~點個贊再走唄！

神經(jīng)內(nèi)科

一、患阿爾茨海默病該如何治療？

使用藥物對癥治療，目的是控制伴發(fā)的精神病理癥狀；

使用益智藥或改善認知功能的藥，目的在于改善認知功能，延緩疾病進展。

在日常生活中還可以使用飲食、心理、行為、智力、記憶、精神等治療。

二、家中如有阿爾茨海默病患者，應如何護理？

1、飲食方面：

日常飲食宜多樣化，不宜過飽。要做到高蛋白，高維生素，高纖維，低膽固醇，低脂肪，低糖，低鹽飲食。

2、心理：

醫(yī)護人員以及家人親屬都必須關心患者，同時要尊重患者，還要根據(jù)患者的心理特征而采取必要的鼓勵，安慰等，鼓勵患者提高信心。

3、智力訓練、強化記憶：

邏輯聯(lián)想、思維靈活性訓練，經(jīng)常讓患者對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。不要讓患者單獨外出以免走失。在室內(nèi)反復帶患者辨認臥室和廁所，親人要經(jīng)常和他們聊家?；蛑v述有趣的小故事以強化其回憶和記憶。

4、精神調(diào)養(yǎng)：

注意維持人際關系，避免長期陷入憂郁的情緒及患上憂郁癥，避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。

5、情志治療：

培養(yǎng)老年的興趣，多參加娛樂活動，有輕度癥狀的患者應進行力所能及的體力活動運動，多動手動腦，穩(wěn)定情緒，減少不良刺激。