老人洗澡防虛脫

2018-04-06 來(lái)源：家庭中醫(yī)藥雜志標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：冬季，老年人經(jīng)常去浴室或在家洗熱水澡，這樣能御寒去污、舒筋活絡(luò)。然而，有的老年人在浴室洗澡時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶、氣促、心悸等不適，嚴(yán)重者還會(huì)引起虛脫，甚至誘發(fā)心肌梗死或腦血管意外而危及生命，值得人們注意。

老人洗澡防虛脫

冬季，老年人經(jīng)常去浴室或在家洗熱水澡，這樣能御寒去污、舒筋活絡(luò)。然而，有的老年人在浴室洗澡時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶、氣促、心悸等不適，嚴(yán)重者還會(huì)引起虛脫，甚至誘發(fā)心肌梗死或腦血管意外而危及生命，值得人們注意。

老年人體質(zhì)較弱，機(jī)體對(duì)缺血、缺氧的耐受能力較差。若洗浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或水溫過(guò)高，不僅會(huì)使周身皮膚、血管廣泛擴(kuò)張，血液大量分布在機(jī)體外周，導(dǎo)致心、腦等臟器相繼缺血，而且還可引起汗腺分泌旺盛，使機(jī)體大量出汗引起血容量急驟減少而引起虛脫。因此，冬季老年人在洗澡時(shí)必須注意以下幾點(diǎn)：

一、洗澡前不宜空腹、飽餐。

因?yàn)榭崭箷r(shí)，體內(nèi)血糖含量相對(duì)較低，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的勞累易發(fā)生低血糖休克，所以老人在浴室中一旦發(fā)覺(jué)勞累，應(yīng)及時(shí)休息片刻再入浴池。

二、冬季在浴室洗澡時(shí)，宜開(kāi)一小窗。

以免浴室太熱或蒸氣過(guò)多，致使空氣中的氧氣稀薄，引起機(jī)體缺氧，不能進(jìn)行有效的氣體交換。這樣，長(zhǎng)時(shí)間的缺氧，容易出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心悸等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紫紺，呼吸衰竭，所以冬季老人洗澡時(shí)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，門(mén)窗不宜關(guān)緊，以防發(fā)生意外，特別是患有心腦疾患的老人，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。

三、老年人進(jìn)出浴室時(shí)，動(dòng)作宜緩慢。

防止體位變化太快或幅度過(guò)大引起體位性低血壓，使心、腦等器官的血液灌流量暫時(shí)不足，這樣容易引起休克。

四、老年人在浴室洗澡時(shí)，萬(wàn)一發(fā)生意外應(yīng)立即讓其躺下，頭略低，置于空氣流通處。

在注意保暖的同時(shí)，指掐人中、合谷等穴位，并喝適量糖水。若病情仍不見(jiàn)緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院診治。