近來，冷空氣不斷南下

北方下雪，南方降溫

這樣的天氣，最適合泡溫泉了

有很多家長會帶著寶寶一同享受溫泉

不過帶寶寶泡溫泉

可是有很多講究哦

壹

所有的寶寶都可以泡溫泉嗎？

當然不是！

1、身上有傷口或有皮膚炎癥的寶寶不宜泡溫泉

溫泉水雖然有一定的殺菌作用，但對于身上有炎癥或傷口等皮膚問題的寶寶，反而會使其病情惡化，同時也會污染溫泉水質(zhì)；

2、有心臟病的寶寶不宜泡溫泉

溫泉水一般溫度較高，泡后會使心跳加快，增加心臟的負荷，有心臟病的寶寶容易引發(fā)疾??；

3、感冒的寶寶不宜泡溫泉

感冒后泡溫泉，可能會出現(xiàn)脫水、呼吸困難等癥狀，同時出浴后一冷一熱，容易加重病情；

4、0~3歲的寶寶不建議泡溫泉

3歲以下的寶寶肌膚稚嫩，對外界刺激的抵抗功能較差，泡溫泉可能會使寶寶受到一些有害物質(zhì)的侵害，引發(fā)疾??；

如果真的想要帶寶寶去泡溫泉，建議每次泡溫泉的時間不宜過長，最好不要超過10分鐘。

貳

帶寶寶泡溫泉須知

事前準備

準備好私人用品

包括但不限于：寶寶的泳衣、水杯、專用浴巾、洗發(fā)水、沐浴露、潤膚露、換洗衣物、拖鞋、專用游泳圈/救生衣等；

選擇合適的溫泉

要選擇自然溫泉，而非人為加熱的溫泉進行泡湯；公共溫泉容易發(fā)生交叉感染，盡量選擇家庭池，最好不要選擇公共浴池；

補充一定的能量

泡溫泉需要消耗一定的能量，餓肚子泡溫泉容易使身體虛脫，可以補充一點能量再泡溫泉，但不可飽腹。

泡溫泉中

泡湯水溫應(yīng)從涼到熱

下水之前，先取少量溫泉水澆在身上適應(yīng)一下溫度，再開始泡溫泉；盡量選擇水溫不是特別高且比較淺的池子，寶寶能夠更快適應(yīng)且較為安全；

姿勢要選對

寶寶可選擇足浴或者坐式，這兩種姿勢對胸部的壓迫較小，會比較舒服，而且也能減少寶寶溺水的風險；

控制寶寶泡湯的時間

寶寶泡湯，最好控制在15分鐘以內(nèi)，就要起來休息一會，時間太長容易疲勞及缺氧。泡溫泉途中，一旦出現(xiàn)任何不舒服的地方，比如大汗淋漓，就要立即讓寶寶出浴；

注意保暖

泡溫泉下水熱，出浴冷，溫差較大，且泡溫泉后全身毛孔都會打開，如果不注意保暖，很容易寒氣入體，著涼感冒，如果有室內(nèi)溫泉，最好為寶寶選擇室內(nèi)的；

及時補充水分

泡溫泉會消耗大量的水分及能量，家長要及時給寶寶補充水分，最好是溫開水，防止寶寶虛脫；

不要泡藥浴

現(xiàn)在很多溫泉為了招攬客人，開發(fā)了各種藥浴，但是對于寶寶來說，并不適合。

泡溫泉后

泡溫泉后要注意休息

泡溫泉是件比較消耗體力及能量的事情，泡溫泉后，應(yīng)適當讓寶寶休息，不要再有劇烈運動；

做好皮膚護理

溫泉水中的硫磺等物質(zhì)，對寶寶皮膚刺激較大，泡完溫泉后，要充分的把身體沖洗干凈，并且擦上寶寶潤膚露，以防干燥。

嗯，了解了上述這么多事項之后

想要泡個好溫泉，還要學會選擇好溫泉

如今溫泉水質(zhì)量參差不齊

如何才能選擇到稱心如意的溫泉呢？

小薇給你支個招

①選擇擁有國家頒發(fā)的采礦證的溫泉

溫泉在我國屬于礦產(chǎn)資源，歸國家所有，需要國家頒發(fā)了“采礦證”，還要獲得地礦部門頒發(fā)的許可證，溫泉度假村才有資格進行開發(fā)，所以選擇溫泉，首先看證；

②聞味道

正常的溫泉水會帶有一點“臭雞蛋”的味道，即硫化氫的味道，這是因為溫泉的形成與火山噴發(fā)有密切關(guān)系，火山噴發(fā)會產(chǎn)生大量硫磺；

如果溫泉水帶有消毒水的味道，則不要泡，消毒水會破壞溫泉水中的天然成分，還可能與微量元素產(chǎn)生化學作用轉(zhuǎn)化成對人體有害的物質(zhì)；

③“加熱”的溫泉不要泡

如果您在溫泉度假村發(fā)現(xiàn)鍋爐房或者加熱設(shè)施，那就說明你泡的可能是勾兌了自來水的溫泉，或者壓根就不是溫泉。（可以到度假村的角落瞧瞧，搞不好有發(fā)現(xiàn)哦，哈哈哈）

Ps：泡溫泉之前，可以向當?shù)鼐用翊蚵犚幌?，如果此處莫名冒出來一個溫泉度假村，可就要打個問號了。

好了，溫泉這些事就說到這了

這個秋冬，帶著寶寶去享受大自然的饋贈吧