如果脫發(fā)嚴(yán)重，就要引起注意了。造成病理性脫發(fā)的原因有很多：

01內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)

女性產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥都可能造成體內(nèi)雌性激素分泌不足而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起脫發(fā)；甲狀腺功能低下/亢進(jìn)、垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病會引起體內(nèi)激素失調(diào)，也會造成脫發(fā)；

02精神性脫發(fā)

由于精神高度緊張、壓力過大、恐懼、憂郁、失眠、焦慮等，會使神經(jīng)功能紊亂，頭皮毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊沒有足夠的血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象；

03營養(yǎng)性脫發(fā)

過多的食用糖、鹽，蛋白質(zhì)攝入不足，缺乏B族維生素、鐵、鋅等微量元素，患有某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥等，都可能導(dǎo)致脫發(fā)；

04化學(xué)性脫發(fā)

經(jīng)常性的燙發(fā)、染發(fā)、使用定型泡沫等對頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品；因?yàn)槟承┘膊∪缒[瘤，需要長期接受化學(xué)藥物治療的，都會引起脫發(fā)；

05人為破壞

經(jīng)常性的拉扯、束縛頭發(fā)都會使頭發(fā)更容易脫落，經(jīng)常梳馬尾還會讓發(fā)際線越來越靠后；

06遺傳性脫發(fā)

為常染色體顯性遺傳，因雄性激素分泌異常使皮膚分泌過旺而引起毛囊過度口角化，使毛囊得不到足夠營養(yǎng)而萎縮、毀壞，最終引起永久性脫發(fā)；

07斑禿性脫發(fā)

斑禿性脫發(fā)也很常見，發(fā)病因至今未搞清楚，癥狀表現(xiàn)為頭發(fā)一小塊脫落，脫落區(qū)光滑沒有毛發(fā)。

面對脫發(fā)，大家都很慌張

于是想要通過各種的防脫發(fā)產(chǎn)品來補(bǔ)救

然而，這是否真的有效呢？

防脫發(fā)產(chǎn)品真的有效嗎？

實(shí)際上，洗發(fā)水是屬于保健用品，并不是藥品。所以市面上標(biāo)榜的可以防脫、生發(fā)的洗發(fā)水，基本上都是夸大了宣傳效果的。

這些洗發(fā)水的成分里，往往都添加了一些中藥成分，比如對于營養(yǎng)性脫發(fā)來說，確實(shí)會有一些緩解作用，但是對于病理性脫發(fā)，則毫無意義。

況且，洗發(fā)過程長則十幾分鐘，短則幾分鐘，洗發(fā)水與頭皮接觸時(shí)間非常有限，短時(shí)間就想通過洗發(fā)水改變毛囊的結(jié)構(gòu)，幾乎是不可能的。

洗發(fā)水的意義基本在于清洗頭發(fā)，而脫發(fā)在于毛囊，所以想要用防脫發(fā)產(chǎn)品來緩解脫發(fā)，不太實(shí)際。

如此說來，那是否就這么掉發(fā)下去呢？

當(dāng)然不是！

如果掉發(fā)嚴(yán)重并持續(xù)一段時(shí)間，應(yīng)到醫(yī)院確診是哪一種脫發(fā)，然后針對性的進(jìn)行治療。

對于疾病引起的脫發(fā)，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病，痊愈后就不會再脫發(fā)了；

對于化學(xué)性脫發(fā)，不使用對頭發(fā)有傷害的產(chǎn)品，不染發(fā)、不燙發(fā)以及不使用劣質(zhì)產(chǎn)品等；

對于營養(yǎng)性脫發(fā)，應(yīng)加強(qiáng)補(bǔ)充各類身體缺少的營養(yǎng)素，多攝入蛋白質(zhì)，保證飲食均衡，營養(yǎng)豐富；

對于精神性脫發(fā)，應(yīng)放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會自我紓解不良情緒；

對于斑禿性脫發(fā)，可以實(shí)行針刺加藥物刺激毛囊生長；

如果脫發(fā)嚴(yán)重，頭皮毛發(fā)種植也是不錯的選擇。

看著越來越高的發(fā)際線，植發(fā)際線也不為一個好辦法，點(diǎn)擊<查看更多>了解植發(fā)相關(guān)知識。

正確護(hù)理，預(yù)防脫發(fā)

01學(xué)會洗頭

應(yīng)用約40℃溫水洗頭，將洗發(fā)水倒在手中搓起泡再涂在頭發(fā)上，不同的發(fā)質(zhì)選擇不同的洗發(fā)水，可用指腹輕輕按摩頭皮，增加血液循環(huán)；

02避免傷害

◆用電吹風(fēng)吹頭發(fā)不宜過熱，要距離頭發(fā)不少于5cm，順著頭發(fā)自然生長的方向吹；

◆避免日光的暴曬，在游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)；

◆梳頭請選擇寬齒的梳子，如有打結(jié)，不能過分撕扯，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳頭；

◆女生盡量不要在同一位置經(jīng)常綁馬尾，染燙拉直盡量少做。

03食療養(yǎng)發(fā)

多吃一些含鐵、鈣、鋅等及含蛋白質(zhì)較多的食品，多補(bǔ)充各類含維生素較多的食物。魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉等都對保護(hù)頭發(fā)有好處，少吃辛辣刺激、油膩燥熱的食物。

最后，愿每位小伙伴都有一頭烏黑濃密的秀發(fā)

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