忙碌的工作后回家，看到孩子不肯好好吃飯，本來(lái)只想安靜地吃個(gè)飯，卻要追著孩子跑，給他喂飯吃。

眼看著隔壁家孩子胃口好，吃嘛嘛香，長(zhǎng)高個(gè)，身體強(qiáng)壯，一對(duì)比自己的孩子，簡(jiǎn)直是一籌莫展啊。

遇到孩子腸胃不舒服，生病了

家長(zhǎng)最擔(dān)心的問(wèn)題就是抗生素

該不該吃藥？用量是多少？

打針會(huì)不會(huì)有副作用？

......

其實(shí)預(yù)防和治療小兒消化系統(tǒng)疾病，必須從根本上提高寶寶免疫力。

而媽媽們一直在尋找的一種最安全有效的方法，就是這種純綠色治療方法：小兒推拿及食療。

小兒推拿是什么？

小兒推拿是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針對(duì)幼兒治療的困難性，考慮服藥對(duì)孩子的身體損傷、幼兒抗拒藥的特殊性，采用幼兒易于接受、減少口服藥物治療的一種治療方式。通過(guò)穴位按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激幼兒自身機(jī)能的恢復(fù)，從而達(dá)到有病治病、無(wú)病強(qiáng)身的作用。

小兒推拿有什么優(yōu)點(diǎn)？

不用針，不用藥，安全，見效快。

適用年齡？

14歲以內(nèi)兒童，特別是0到6歲兒童接受推拿時(shí)對(duì)穴位刺激的感知度更加靈敏，因此效果會(huì)更加明顯。

簡(jiǎn)單舉個(gè)例子，你家孩子便秘，兩三日都不曾排便，排便有痛感，這時(shí)該怎么辦呢？

小孩便秘是家長(zhǎng)很容易忽略掉的一件事，但卻是消化道疾病的一個(gè)重要信號(hào)。若發(fā)現(xiàn)小孩有便秘的癥狀，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，并試試以下的按摩及推拿手法。如果仍然無(wú)效，應(yīng)該及時(shí)送醫(yī)了。

捏脊：

手法：父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補(bǔ)法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。

功效：捏脊多用于治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大。

揉尾尖（龜尾）：

手法：龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。

功效：龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節(jié)骨合用，治療腹瀉、便秘等癥。

當(dāng)孩子情況有所好轉(zhuǎn)，這時(shí)可再配上一個(gè)食方，進(jìn)一步調(diào)理腸胃。（注意，專家提醒：不同的食譜適合不同體質(zhì)的小兒，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下先分辨好孩子的體質(zhì)，判斷是否為“氣虛”或“陰虛”等，從而對(duì)癥調(diào)理。）

淮山粳米粥

材料：淮山藥10g、瘦肉50g、粳米50g。

功效：山藥性味甘平，具有滋養(yǎng)補(bǔ)益、健脾益氣的作用，特別適合食欲不振，易疲倦的脾胃氣虛者。與瘦肉、粳米一起熬粥，起到補(bǔ)脾健胃，助消化的作用。常用于脾胃氣虛者。

在調(diào)理小兒腸胃過(guò)程中注重標(biāo)本兼治，由專業(yè)兒科醫(yī)師結(jié)合專業(yè)推拿師身份的喬林三老師指導(dǎo)，效果更佳！

喬林三老師是誰(shuí)？

她是小兒推拿資深導(dǎo)師講師，海外中華文化理工會(huì)針灸講師，十三五衛(wèi)生部規(guī)劃教材《小兒推拿學(xué)》統(tǒng)編，國(guó)外從事針灸與小兒推拿臨床二十余年，專長(zhǎng)于中醫(yī)兒科婦科疾病與預(yù)防。

孩子胃口差？愛積食？挑食不長(zhǎng)個(gè)？

養(yǎng)好脾和胃是關(guān)鍵！

喬老師教媽媽們?cè)诩易鲂和颇?/p>

讓孩子不挑食，長(zhǎng)大個(gè)~

趁著這次機(jī)會(huì)，我們還向喬林三老師提問(wèn)了幾個(gè)寶爸寶媽比較關(guān)心的問(wèn)題：

我的孩子偏食需要糾正嗎？

喬老師：很多小孩都挑食，但如果孩子聞到食物的味道就會(huì)感到厭煩，或者對(duì)某一種食物特別反感，并且體重在這個(gè)期間體重下降很快，就需要引起家長(zhǎng)重視了。這時(shí)可以配合一些小兒推拿手法以及食療配方去調(diào)理。

孩子有時(shí)會(huì)反胃，干嘔怎么辦？

喬老師：反胃是一種消化道異常的信號(hào)，但可以通過(guò)合理膳食調(diào)理，家長(zhǎng)不必太過(guò)緊張。建議兒童少吃薄荷糖、巧克力等肥甘厚膩辛辣燥火的食物。

沒(méi)有中醫(yī)基礎(chǔ)的可以聽課嗎？

喬老師：可以。我將通過(guò)基礎(chǔ)知識(shí)的系統(tǒng)講解，配以圖片詳解穴位和手法，讓各位家長(zhǎng)可以做到簡(jiǎn)單的辯證小兒消化問(wèn)題，掌握基本的小兒推拿技能，自己在家輕松做醫(yī)生。