我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，在手指甲后面有一些皮膚像刺一樣翹起來，看起來不美觀不說，有時觸碰到還會覺得疼疼的，想把它撕掉，卻往往會扯下一塊皮，真是特別煩人。

這些倒刺究竟是什么？它們是怎么來的？又該怎么處理？

手指長倒刺事小，處理不好則可能導致非常恐怖的后果，比如……

手指長倒刺，是因為缺維生素么？

流言：手指長倒刺是因為缺維生素B6或維生素Ｃ，應該多補充這些維生素。

真相：手指長倒刺通常和缺維生素無關，而是由于物理摩擦或洗手過多所致。

甲周倒刺到底是怎么來的？

手指上的倒刺學名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺所在的甲周皮膚與手部其它皮膚略有不同，這部分皮膚缺乏毛囊，沒有皮紋和皮脂腺，十分薄，經(jīng)常會引發(fā)各種炎癥、化學刺激、過敏反應。

甲周倒刺的形成，主要是因為角質(zhì)層過于干燥而發(fā)生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發(fā)甲周倒刺。

角質(zhì)層是最表層的一層薄薄的「死皮」，是皮膚的第一道屏障。角質(zhì)層表面有一層皮脂，是天然保濕劑，可減少角質(zhì)層水分蒸發(fā)，保證其適當?shù)暮?，使角質(zhì)層和下面的皮膚緊密貼合在一起。

肥皂、洗滌劑或物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導致角質(zhì)層失去保護，角質(zhì)層水分蒸發(fā)過多而出現(xiàn)干燥和剝離。

怎樣預防甲周倒刺？

1.做家務或勞動時戴橡膠手套，這樣可以減少洗手次數(shù)，也減少了皮脂的丟失，皮脂是人體最佳的保濕劑。

2.對于物理摩擦和不可避免的洗手，應當在洗手后即刻涂抹護手霜，以保護濕潤的角質(zhì)層。

長了倒刺怎么辦？

1.不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導致皮膚撕裂和感染。

2.正確做法是用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺。