很多人有過這樣的經(jīng)歷，晚上睡覺流口水，第二天起來枕頭都濕了并且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才會嗎？為什么成年人睡覺也會流口水呢？這個(gè)小小的癥狀經(jīng)常會被人忽視。

正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升，即使在沒有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時(shí)仍有少量口水不停地分泌出來起到滑潤口腔黏膜以保護(hù)牙齒的作用。

睡覺時(shí)常流口水者，則可能是一些身體疾病導(dǎo)致的，需要引起注意。

常見的6大原因

1、口腔衛(wèi)生問題

口腔不衛(wèi)生最容易滋長細(xì)菌，睡覺前吃東西或者睡前對口腔清潔力度不夠，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病，口腔內(nèi)的炎癥就會促進(jìn)唾液分泌。

睡覺時(shí)流口水，有股奇怪的味道，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)⒀朗黾?，引起牙齦炎，乃至牙齦少量出血。

這類患者應(yīng)當(dāng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣，定時(shí)去醫(yī)院做檢查，清除牙結(jié)石。

2、牙齒畸形

牙齒畸形也是造成睡覺流口水的原因，特別是凸面型牙齒畸形的患者，牙齒畸形不僅影響美觀，更會引起的齲齒、牙齦炎、牙周病等口腔疾病。牙齒無法完全閉合，就容易流口水，這類患者最好盡快矯正牙齒。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

有些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)是由神經(jīng)反射控制的，支配唾液腺的傳出神經(jīng)有交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙時(shí)這兩種神經(jīng)興奮可引起唾液分泌增加，產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的現(xiàn)象。

4、藥物因素

服用某些抗癲癇藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。

5、睡覺姿勢不對

睡覺的時(shí)候流口水，可能是睡覺姿勢不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發(fā)生。

6、脾胃失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運(yùn)動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

這種情況，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。