泡茶聊天狂嗑堅(jiān)果…小心甲狀腺鬧脾氣！

2018-03-27 來(lái)源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：當(dāng)脂肪通過(guò)糖化異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖時(shí)，不僅會(huì)造成血糖升高，對(duì)于甲狀腺囊腫也會(huì)有刺激的傾向。所以，患有甲狀腺疾病患者食用上述食物時(shí)，千萬(wàn)不宜過(guò)量。

親朋好友團(tuán)聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅(jiān)果的陪伴！但中醫(yī)提醒，小心吃錯(cuò)、吃過(guò)量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現(xiàn)年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進(jìn)問(wèn)題，在西藥妥善控制下病癥穩(wěn)定。但近期因聽(tīng)聞堅(jiān)果很營(yíng)養(yǎng)，于是不僅把堅(jiān)果當(dāng)零食吃，更天天以堅(jiān)果和果菜打成精力湯當(dāng)早餐！

這1名女性沒(méi)想到脖子上的甲狀腺囊腫卻越變?cè)酱?，?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/xnxgpd/' target='_blank'>心悸頻率越來(lái)越頻繁；甚至出現(xiàn)吞咽時(shí)有異物感、呼吸不順的狀況產(chǎn)生，于是緊急就醫(yī)。但因囊腫過(guò)大，因此西醫(yī)建議以開(kāi)刀全切除甲狀腺作為治療方向。不過(guò)，由于患者懼怕開(kāi)刀，于是轉(zhuǎn)至中醫(yī)科尋求協(xié)助。所幸，在堅(jiān)決要患者停止食用堅(jiān)果、瓜子等高油脂類食物，且調(diào)整體質(zhì)半年後，不適癥狀已得到緩解，脖子外觀也趨近正常。

高脂食物易刺激甲狀腺囊腫！甲狀腺疾病食用瓜子、堅(jiān)果宜適量

為什么有甲狀腺疾病的患者不宜過(guò)量食用瓜子、堅(jiān)果呢？中醫(yī)科主治醫(yī)生周宗翰表示，這是因?yàn)楣献印⒖ㄗ?、核桃、花生、杏仁、松子、開(kāi)心果等堅(jiān)果仁皆屬于富含脂肪的高熱量食品。

如果選擇又是油炸、過(guò)度調(diào)味的品項(xiàng)，一旦過(guò)量攝取便容易導(dǎo)致人體脂肪及熱量攝入暴增。而當(dāng)脂肪通過(guò)糖化異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖時(shí)，不僅會(huì)造成血糖升高，對(duì)于甲狀腺囊腫也會(huì)有刺激的傾向。所以，患有甲狀腺疾病患者食用上述食物時(shí)，千萬(wàn)不宜過(guò)量。

有甲狀腺病史的患者，不想在春節(jié)后癥狀變得不穩(wěn)定，或是病情出現(xiàn)變化，建議除了堅(jiān)果外，春節(jié)期間最好也盡量避開(kāi)臘肉、罐頭肉等加工肉品，以及腌制水果、醬菜、干燥蔬菜等隱形兇手。

不只堅(jiān)果、瓜子！腌制肉品、蔬果也要少碰

周宗翰中醫(yī)指出，中醫(yī)認(rèn)為臨床上除了性質(zhì)過(guò)于燥熱、高油脂的食物會(huì)影響甲狀腺分泌穩(wěn)定外，過(guò)度加工的化工合成物也會(huì)干擾甲狀腺功能，以及影響人體內(nèi)分泌、新陳代謝系統(tǒng)正常運(yùn)作。

因此，有甲狀腺病史的患者，不想在春節(jié)后癥狀變得不穩(wěn)定，或是病情出現(xiàn)變化，建議除了堅(jiān)果外，春節(jié)期間最好也盡量避開(kāi)臘肉、罐頭肉等加工肉品，以及腌制水果、醬菜、干燥蔬菜等隱形兇手。

甲狀腺疾病處理中西醫(yī)治療原則大不同

周宗翰醫(yī)生提到，甲狀腺異常就像是個(gè)不聽(tīng)話的小孩，西醫(yī)多以鎮(zhèn)壓，或是舍棄方式來(lái)處理；而中醫(yī)觀點(diǎn)則是希望可以藉由調(diào)教、循循善誘使其轉(zhuǎn)為正常。

所以在治療上，中醫(yī)多會(huì)建議第一時(shí)間從改變不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣著手，少碰燥熱、高油脂、高度加工的食物。并以中醫(yī)“辨癥論治”的方法，利用針灸搭配中藥，扶正調(diào)整甲狀腺功能、增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)；來(lái)輔助減低患者動(dòng)手術(shù)的機(jī)率、避免手術(shù)副作用。

【中醫(yī)小叮嚀】

周宗翰醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，有甲狀腺異常問(wèn)題的人，年節(jié)飲食最安全的做法，就是任何東西都不要吃過(guò)量。同時(shí)避免攝取過(guò)多咖啡、茶、酒等刺激性飲料，并保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與正常作息，還有適當(dāng)?shù)男箟毫Γ匀荒鼙苊饧膊夯?/div>

中醫(yī)認(rèn)為，肝膽疏泄與情志有很大關(guān)系，不良情緒是甲狀腺疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｇ抑嗅t(yī)學(xué)理更有暴怒傷肝、憂思傷脾、氣生百病的說(shuō)法。因此，保持良好平和心態(tài)、養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，可謂遠(yuǎn)離甲狀腺疾病的不二法則！