數(shù)據(jù)顯示，腎結(jié)石患者中，男性與女性的比例大概4~5：1。腎結(jié)石為啥比較偏愛男性呢？得了腎結(jié)石，醫(yī)生一般都會(huì)建議多喝水。但是，有些情況下飲水過多，反而危害健康，多喝水也有錯(cuò)？

腎結(jié)石為啥偏偏找上你？

腎結(jié)石是一種多因性疾病，很多因素都可以導(dǎo)致。

1、氣候

人們常說：腎結(jié)石“生于夏天，發(fā)于冬季”。炎熱的天氣會(huì)讓我們出汗增加，排尿減少，尿液濃縮會(huì)促進(jìn)結(jié)石的形成。冬天出汗少，人的尿量增多，小結(jié)石會(huì)被尿液沖洗而向下移動(dòng)，導(dǎo)致腎結(jié)石引起的腎絞痛常常在冬天發(fā)作。

2、飲食結(jié)構(gòu)單一

我國有些地區(qū)的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，比如大量食用動(dòng)物蛋白而缺少蔬菜纖維的攝入，這也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的形成。

3、長期憋尿

由于尿是人體腎臟排泄的廢物，所含的尿素等弱堿性物質(zhì)，可與部分蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，若停留在體內(nèi)時(shí)間過長就會(huì)誘發(fā)結(jié)石。

4、茶水代替“水”

結(jié)石本來就由礦物質(zhì)沉積而來，濃茶里的鞣酸、可可堿等成分會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成，就像茶杯用得久會(huì)出現(xiàn)茶垢一樣。

5、疾病的影響

例如出現(xiàn)腎積水、輸尿管狹窄等問題后，也容易繼發(fā)腎結(jié)石。

6、遺傳代謝因素

比如痛風(fēng)可以導(dǎo)致尿酸排泄過多，大量的尿酸就可能在腎臟形成結(jié)石等等。

它為啥比較“偏愛”男同胞呢？

腎結(jié)石患者中男性與女性的比例大概4~5：1，這是由多種因素造成的。

內(nèi)分泌因素

因?yàn)槟行泽w內(nèi)更多的是雄激素，而女同胞體內(nèi)更多的是雌激素、孕激素，雄激素的多少與腎結(jié)石的形成可能有一定的關(guān)系。

男性出汗多

男性在生活中大多扮演“大力水手”的角色，活動(dòng)量會(huì)比女性多，水分的揮發(fā)量也就比較大，相對來說排尿量較小。

男性的輸尿管更容易“緊張”

由于男性的輸尿管容易“緊張”，因而尿液的流速會(huì)相對緩慢，更容易造成腎結(jié)石。

腎結(jié)石有哪些表現(xiàn)？

腎結(jié)石的表現(xiàn)是多種多樣的，最典型的癥狀是疼痛。

結(jié)石導(dǎo)致的疼痛往往是十分劇烈的（有人甚至形容疼得要跳樓，要拿腦袋撞墻），患者會(huì)感覺絞痛，一種很鈍的疼痛，而不是像刀扎一樣銳利的疼痛；

腎結(jié)石的疼痛還有一個(gè)特點(diǎn)是“定位不準(zhǔn)確”，感覺內(nèi)臟疼，但又不像拿刀扎傷皮膚那樣很容易定位。

還有很多結(jié)石患者會(huì)合并有血尿。很多患者并不一定有很典型的疼痛，但是尿血了也一定要重視。比如，小孩得了結(jié)石后不一定表現(xiàn)出疼痛，但是尿量會(huì)減少。

此外，結(jié)石堵住輸尿管還會(huì)導(dǎo)致腎積水，甚至引起感染、發(fā)燒，也可能是結(jié)石的一個(gè)并發(fā)癥狀。

但是有一點(diǎn)需要大家注意，很多破壞性很大、很嚴(yán)重的結(jié)石反倒沒有癥狀，這是一件很麻煩的事情。所以平時(shí)一定要注意常規(guī)體檢，早期發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石。

為啥有時(shí)疼有時(shí)不疼呢？

腎結(jié)石的疼痛并不是因?yàn)榻Y(jié)石把輸尿管劃傷所致（這樣根本不會(huì)產(chǎn)生疼痛），而是結(jié)石會(huì)像塞子一樣堵住患者的輸尿管。

一旦排尿的小管被堵住了，腎盂和輸尿管著急把尿液排出去，就會(huì)拼命收縮，從而導(dǎo)致疼痛，就像我們腿抽筋時(shí)的疼痛是肌肉痙攣導(dǎo)致的一樣。

而人的輸尿管有幾個(gè)地方是比較狹窄的，結(jié)石每到一個(gè)狹窄的位置就會(huì)引起梗阻而疼痛。

一旦結(jié)石穿過了狹窄處，到了寬敞的位置之后，就不疼了，等結(jié)石落到下一個(gè)狹窄處就又開始疼，所以腎結(jié)石患者的疼痛是一陣一陣的。

多“大”的結(jié)石會(huì)自己排出去？

首先，并不是所有結(jié)石都能自己排出去?，F(xiàn)在一般認(rèn)為5毫米左右的結(jié)石，在合理多運(yùn)動(dòng)加上多喝水的情況下，有自發(fā)排出的可能性。但大的結(jié)石（超過5、6毫米甚至到1厘米左右），理論上是很難自然排出去的，因?yàn)檎］斈蚬艿膬?nèi)徑就只有2～3毫米。

得了腎結(jié)石，是不是都要多喝水？

腎結(jié)石患者為什么要多飲水？

多喝水可以稀釋尿液，能加快尿液的排出，把在腎臟中沉淀、積聚的鈣質(zhì)以及雜物排出體外，不致于形成結(jié)石，并且能減慢結(jié)石變大的速度，同時(shí)，大量飲水也可以幫助小結(jié)石在下移的過程中順利排出。

正確的飲水方法

醫(yī)生一般都會(huì)建議腎結(jié)石患者每天飲水2000～3000毫升，相當(dāng)于10～12大杯水。

早上起床時(shí)可以多喝點(diǎn)，喝水500～1000毫升；晚上睡前，為了保持夜間尿量，喝水500毫升即可，排尿后再喝水300～500毫升；剩下的水分別于在三餐之間喝下就行。

喝水并不是萬能的！

需要注意的是，并不是所有的腎結(jié)石都可以多喝水。當(dāng)結(jié)石直徑超過5mm時(shí)，結(jié)石基本不可能通過輸尿管、尿道自行排出了。大結(jié)石在向下移動(dòng)的過程中，常常會(huì)卡在狹窄處，造成梗阻。這時(shí)候如果繼續(xù)多喝水，就會(huì)對泌尿系統(tǒng)造成較大的壓力，甚至引起腎積水。