小編不止聽一位醫(yī)生感慨過：親身體驗(yàn)過生病的感覺，再回到臨床工作后就不由自主地對患者溫柔了很多……

前不久，北醫(yī)三院呼吸內(nèi)科的蓋曉燕醫(yī)生在臨床及科研崗位上「連軸轉(zhuǎn)」很久后，被流感「放倒了」，為此，她休了病假，在10余年的工作里，這是第一次。

在這兩天里，蓋醫(yī)生擔(dān)心著什么？在出現(xiàn)不適癥狀時、在退燒后出現(xiàn)劇烈咳嗽時，她的哪些專業(yè)行為降低了流感轉(zhuǎn)為重癥的風(fēng)險？又帶來了哪些病愈后的心得體會？且看本文：

對于呼吸內(nèi)科醫(yī)生而言，冬天總是格外忙碌——呼吸道疾病高發(fā)，門診和病房病人爆棚，病情也嚴(yán)重，流感、肺炎、AECOPD、呼吸衰竭……每天上班時精神都是高度緊張的，即使下了班，也有各種任務(wù)，查文獻(xiàn)、備課、寫文章等等等等。每天像飛速旋轉(zhuǎn)的陀螺，恨不得把自己掰成幾半，再把時間也掰成幾半。

曾經(jīng)以為我們是百煉成鋼的戰(zhàn)士，頑強(qiáng)的意志力可以無往不勝。對于疾病，對于流感，我們似乎應(yīng)該具有強(qiáng)大的免疫力。但是，今年我們病房醫(yī)務(wù)人員的流感也是在這樣的焦慮和忙碌中毫無征兆地來臨了。

第一個患流感的大夫說「像是死過去一次」，第二個大夫說「我渾身酸疼無力」。我是第三個大夫，我的感覺是「全身畏冷又發(fā)熱，冰火兩重天，像是瑯琊榜里的火寒毒」。流感肆虐，醫(yī)生也只是血肉之軀，無處逃脫。

只有親身經(jīng)歷過流感，才能體會到這期間的痛苦。

發(fā)病初期，大家都有熬夜加班的誘因。起初只是有點(diǎn)嗓子疼、身上乏力，但咱們女醫(yī)生個個都是女漢子，向來具有鋼鐵般的意志力，這點(diǎn)不適，有何所懼？！帶好雙層口罩、帽子，繼續(xù)堅(jiān)持工作?？墒?，全身酸痛無力，穿著羽絨服仍然覺得發(fā)冷。流感已經(jīng)開始，就像河閘已經(jīng)放開，洪水勢必洶涌下泄。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是靠意志力可以抵抗的。無法繼續(xù)堅(jiān)持，也不能再繼續(xù)堅(jiān)持，否則不僅禍害自己，也禍害同事們和病人們。

在同事們的建議下，去發(fā)熱門診篩查流感，15分鐘顯色出報告，我只等了一分鐘，陰性，陰性不代表就不是流感，在流感社會大背景下，這種發(fā)熱和全身酸痛一定是流感。開了一盒達(dá)菲?；夭》扛魅握埩艘惶旒伲≡横t(yī)師做了簡短的查房和工作安排，就開啟了休病假模式。

工作10余年，一直自認(rèn)為百煉成鋼，這還是第一次休病假。

走出醫(yī)院，心里茫然，我現(xiàn)在去哪里？回家？流感傳染性這么強(qiáng)，家里有老人和孩子，尤其老二，正是愛粘著媽媽的階段，每次媽媽回家時歡呼雀躍，要讓媽媽抱，不能回家，他們的抵抗力比我更弱，會傳染給他們，還是去找個賓館，把自己隔離了吧。

北醫(yī)三院對面就有一座大廈，大約100米的路，我走得很艱難，雙腿跟注鉛一樣，沉重?zé)o力。等到走進(jìn)房間，整個人就癱在床上了。全身無力、發(fā)冷，穿著羽絨服也還是覺得冷，縮在被子里，自己能感覺到發(fā)燒了，全身發(fā)燙發(fā)熱，冰火兩重天，太難受……電視劇《瑯琊榜》里的火寒毒是不是也是這種感覺？達(dá)菲抗病毒畢竟起效慢，如果有泰諾或者泰諾林，起碼可以先止點(diǎn)疼——去發(fā)熱門診開藥時沒有開盒泰諾林，真是后悔。

現(xiàn)在只能一個人忍著，大家都在忙，等老公下了手術(shù)會來送藥。無意中從口袋摸出來甲流檢測的試劑條，我愣住了，那一條淡淡的粉色條帶格外刺眼，果然是甲流惹的禍。

那……下一步，會不會發(fā)展到病毒性肺炎了呢？我忍不住思維奔逸了，想起我們呼吸病房和ICU最近收了不少病毒性肺炎、呼吸衰竭的病人，多數(shù)治愈，也有個別搶救無效死亡的，那個曾經(jīng)命懸一線、上了ECMO搶救成功的小伙子，曾經(jīng)全身插滿了管……又想起來2003年SARS，死亡了多少病人，我會是其中一個嗎？我如果也不幸開掛，那年幼的孩子們怎么辦呢？悲從心來，我不敢再想。這期間的病痛和恐懼，只有身臨其境的人能夠體會。

終于熬到老公下了手術(shù)，帶來了各種止疼藥，疼痛緩解一些了，心情終于也平復(fù)了。

作為「流感下的北京中青年女人」（還不能適應(yīng)中年女人的自稱），平常醫(yī)院連軸轉(zhuǎn)的工作忙碌習(xí)慣了……躺著休息簡直是太奢侈，即使躺下，滿腦子也是病房里各個住院病人的病情、他們的醫(yī)囑要調(diào)整——那個病毒性肺炎呼吸衰竭的老太太效果特別好，激素該減量了，還有那個溶血性貧血、肝功能異常、肺部空洞、合并肺栓塞、呼吸衰竭的病人病情太復(fù)雜，要請全院會診，腦海里快速運(yùn)轉(zhuǎn)，想著必須要馬上做的各種事情，太多了，另外，國自然的標(biāo)書該交了，明天還要給醫(yī)學(xué)生做CBL授課，課件要再修改一下……使勁喝熱水。著急，想趕緊好起來，太多的事情等著要去做，不能在這里躺著，感覺像是廢人一樣。

第二天，仍然全身忽冷忽熱、酸痛、無力，狀態(tài)很差。只好又繼續(xù)請了一天病假。心里充滿了對我的搭檔和上級大夫的愧疚，上級大夫的母親也患了流感，本身就體弱，這幾天發(fā)熱、精神差，幾乎滴水不進(jìn)，每天在輸液，上級大夫忙得應(yīng)接不暇、心力憔悴，可是我現(xiàn)在我流感臥倒，他要花費(fèi)更多的時間精力來照顧我們病房的病人，就更無法照顧他生病的母親了……心里滿滿都是對上級大夫和他媽媽的愧疚，命令自己趕緊好起來，趕緊回去上班。收到了很多親朋好友的問候，有朋友還特意送來了他們醫(yī)院的流感湯藥，心里暖暖的。達(dá)菲與湯藥中西醫(yī)結(jié)合，這應(yīng)該是對流感的最佳組合了吧。我把大部分湯藥給上級大夫的媽媽送過去，他媽媽身體弱，比我更需要。

第三天，體溫終于退下來了，雖然還是全身酸軟乏力，但是不再那么疼痛難忍了，給自己加油，堅(jiān)持來上班。如果沒有這身白衣，也許我應(yīng)該繼續(xù)康復(fù)幾天。但作為醫(yī)生不行、冬季里工作高度忙碌的呼吸科醫(yī)生更不行，病人太多，醫(yī)生太少，無論門診病房，一個蘿卜一個坑，盡管主任很關(guān)照病情，但作為病房主治醫(yī)師，我也必須要盡快承擔(dān)起自己的責(zé)任。帶好口罩，保護(hù)好身邊的同事和病人，繼續(xù)開始工作。

這一周咳嗽越來越重、尤其是夜里咳嗽劇烈，還有胸悶氣短，這是流感后很常見的氣道高反應(yīng)。但是今年流感肺炎太多，還是有點(diǎn)擔(dān)心，跟上級大夫開玩笑，也許過幾天咱們病房會多一個病人。謹(jǐn)慎起見，又做了一個低劑量肺CT。從CT儀器上下來，心里一邊思忖著，我的這個肺炎會是像病房11床那樣的全肺彌漫磨玻璃影？還是像7床那樣輕微的間質(zhì)性肺炎？11床呼吸衰竭嚴(yán)重，我們給了甲強(qiáng)龍80mg，目前呼吸衰竭已經(jīng)糾正了，復(fù)查CT肺炎也吸收大半了，7床炎癥較輕，給了40mg。那萬一我肺炎，要給自己用藥時，給甲強(qiáng)龍80mg還是40mg呢？是不是應(yīng)該用藥狠一點(diǎn)？

幾分鐘后，從PACS系統(tǒng)看到自己的CT圖像，雙肺野里干干凈凈，沒有絲毫肺炎的影子，反復(fù)欣賞了好幾次，太漂亮太美了～忍不住笑了，長舒了一口氣，覺得自己總算是跟病毒死神擦身而過了。不禁自嘲，哈哈，有點(diǎn)太夸張?zhí)o張了，這就是流感下北京中年女人的焦慮吧。

作為經(jīng)歷過流感的醫(yī)生，親身經(jīng)歷了流感帶來的痛苦和心理煎熬，再回來工作診治流感患者時，對他們的痛苦就能夠更好地體會并感同身受。

這次流感自我診治的心得體會有四點(diǎn)

第一，隔離是重中之重。家庭成員出現(xiàn)流感患者時，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老年人、幼兒及慢性病患者時，要最大限度保護(hù)身邊的人。流感期間多多享受一個人的孤獨(dú)吧～即使是體溫正常，流感好轉(zhuǎn)，也要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，避免正面接觸家人，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；

第二，多休息是根本。建議是休息康復(fù)一周最好，增加自身抵抗力。

第三，早點(diǎn)用上達(dá)菲抗病毒，以及泰諾或泰諾林緩解全身疼痛，讓自己少受煎熬，還有，要大量喝水，多多排毒；

第四，如果出現(xiàn)胸悶氣短，早點(diǎn)就診，警惕病毒性肺炎。

面對流感來襲，全民防護(hù)，再謹(jǐn)慎也不為過。