試管嬰兒助孕過程大概在2個月左右，這期間對身體的狀況有一定要求，身體狀況好會明顯提高試管嬰兒的成功率。那么，試管嬰兒助孕前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢？

1、心理上公開接受試管嬰兒治療幫助

試管嬰兒治療只是在懷孕過程中，你只是需要一點幫助，就像生病需要打針吃藥一樣。輔助生殖治療沒有什么特別，在心理上你需要和你的伴侶坦然面對這件事，公開交流整個治療過程。因為保守一個秘密，會消耗巨大的心理能量。日后對你的寶寶也可以告訴他整個誕生的過程。

2、培養(yǎng)一個愛好

讓自己有一個興趣愛好，分散注意力，避免過度關(guān)注試管嬰兒的過程。

3、一起交流一起治療

試管路上你會有很多疑問和擔(dān)憂，建立一種方式和這條路上的姐妹一起交流一起治療，會讓你充滿力量，感覺自己并不孤單，也能獲取不少經(jīng)驗，少走彎路。

4、記錄自己的治療過程

試管嬰兒治療是個系統(tǒng)工程，連續(xù)記錄自己的治療過程，管理好自己的治療資料，一方面從治療角度會給自己帶來便利。另一方面，從心理角度會讓自己覺得自己莊重地做一件等待幸福的事情，可以抒發(fā)每日的心情和其它姐妹互動，會讓自己快樂充實很多。