“你好好工作，我和你媽媽身體都挺好的，不要為我們擔心！”

“我沒事，好得很，吃嘛嘛香，會有什么事？！不用麻煩做那些檢查，浪費錢！”

中國有句老話說，“父母在，不遠游，游必有方”，可因為工作的原因，我在距離爸媽1000多公里外的遠方。就像很多的父母一樣，他們在電話里常常“報喜不報憂”，靠打電話催促父母做身體檢查，總是以這樣的理由拒絕我。

上周，終于收到爸媽抽空查的體檢結果。才看老爸的第一頁化驗，心情真的可以用“哇涼哇涼”形容。

老爸的血壓161/91，正常情況下血壓應小于140/90mmHg；

空腹血糖15.30，正常情況下空腹血糖應小于5.6mmol/l；

尿常規(guī)蛋白質(zhì)2+，尿糖3+，正常情況下，尿中不會有尿蛋白、尿糖加號。

這意味著，我老爸可初步疑診為：高血壓、糖尿病、糖尿病腎病。雖然，作為一個醫(yī)生，已經(jīng)很明確知道，現(xiàn)在的高血壓、糖尿病、糖尿病腎病，發(fā)病率是多么的高：

中國成人中

高血壓，2億多人

糖尿病，1億多人

腎病1億多人，其中，糖尿病腎病是近年來最高發(fā)的主力軍

但，慢性病早期防治的意識、普及率非常差，就像我爸爸一樣，沒癥狀不檢查，就完全不會知道，或者檢查了因為沒癥狀，也完全不當回事。

因此，現(xiàn)代人群的這些高發(fā)病，高血壓、糖尿病、腎病，不論是知曉患病的比例，還是早期重視、控制好的比例，都少得可憐。

這導致，很多人本來預后很好，錯過了黃金防治時間。

今天，我想給我爸爸、所有關心父母健康的孩子，以及慢性病朋友，普及有關高血壓、糖尿病、糖尿病腎病的知識。

1高血壓、糖尿病，越早防治越好

高血壓、糖尿病，得病的人非常多，知道要重視的人又非常少。在30歲以后，都應該有意識地進行體檢，沒癥狀不等于沒事。

高血壓、糖尿病，雖然沒有特效藥一下就能斷根、治愈，但可以通過生活方面的保養(yǎng)、藥物，把它們控制得很好。

而且，越早防治，效果越好，越往后拖，吃的藥越多，反而治療效果沒有早期好。

比如，高血壓，早期可能只需要通過控制日常吃的鹽分、體育鍛煉、戒煙、少生氣少焦慮等情緒調(diào)整就可以恢復正常，再往后發(fā)展，通過生活方式調(diào)整不好了，可能也只需要規(guī)律用一種降壓藥，或聯(lián)合幾種降壓藥控制好。而一味自我感覺良好，不乖乖遵醫(yī)囑控制，那發(fā)展到各個靶器官損害，就會很麻煩。

現(xiàn)在定期做做檢查、規(guī)律吃點兒藥防治，承受的是小麻煩，這樣做可以避免以后“中風癱瘓、猝死、腎衰透析、不能自理”等大麻煩。

2當高血壓、糖尿病引起腎臟病

高血壓、糖尿病長時間控制不好，慢慢就會發(fā)展出其他器官損害。腎臟，是這些“中槍”器官中的重要一員。

高血壓、糖尿病引起的早期腎損害，表現(xiàn)為比較輕度的蛋白尿，血尿很少或沒有，但只要檢查腎功能，處于比較好、又穩(wěn)定的狀態(tài)，就還是好事（反映腎功能最常用的指標看血肌酐）。

而這時候通常沒有什么不適癥狀。當血肌酐明顯升高，達到好幾百時，出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等明顯癥狀，到了晚期腎衰竭的地步，那么，就必須依靠透析、或腎移植治療，看病費用會昂貴得多。

想選擇更輕松的活法，那么必須就在沒癥狀的時候，配合專業(yè)的醫(yī)生，控制好血壓、血糖、血脂，控制好蛋白尿。

父母把我們養(yǎng)大，而我們能回饋的卻不多，拉著父母定期做做體檢，把該控制好的慢性病都控制好，給他們一個安寧的晚年，可能就是我們能做的，最好的回報！