1腎友服用大劑量激素后，引起血糖升高，這是激素的副作用之一。

大部分人在激素減量后，血糖情況會隨之好轉(zhuǎn)，至完全停藥后，血糖能夠恢復(fù)正常。

但也有少部分人，在激素停藥后，發(fā)展為持續(xù)的糖尿??！

2并不是所有使用激素的腎友都會出現(xiàn)血糖高的副作用，但具有下列這些高危因素者，應(yīng)用激素后，發(fā)生血糖升高、以及日后發(fā)展為持續(xù)性糖尿病風(fēng)險更大：

1）家族史，直系親屬中如父母、兄弟、兄妹有糖尿病的病史；

2）肥胖；

3）吸煙

4）懷孕時，曾有過妊娠期糖尿病；

5）高齡

3正在使用激素的腎友，如果想要控制好血糖，降低日后糖尿病的發(fā)生風(fēng)險，教給大家一些實(shí)用的防控技巧：

1）控制食量、少吃多餐：

激素會使人食欲大開，吃得很多，稍微控制一下食量，不能讓體重太快增長。

血糖升高的小伙伴，可采取少食多餐的方式，增加就餐次數(shù)，減少每次的食量，更有利于平穩(wěn)血糖。

2）粗細(xì)搭配：

如果沒有腎功能異常的話，腎友可以用一部分的粗糧代替精制的白米飯和面食，比如沒有精磨過的糙米、燕麥、小麥、玉米，而不只是光吃白米飯，粗細(xì)搭配的方式，更有助于控制血糖。

3）運(yùn)動：

平時飯后半小時，這時血糖開始升高較快，腎友們開始運(yùn)動。

因?yàn)榉眉に仄陂g，體質(zhì)較弱，可采取散步或快走，這類溫和的運(yùn)動方式。每次運(yùn)動20分鐘左右，不要小看遛彎的效果，這對血糖的控制非常有幫助。

如果通過調(diào)整生活方式無法控制好血糖，在藥物方面，與其他糖尿病處理原則一樣。