全國又迎來一波大降溫，許多地方都下起了大雪，小編的朋友圈也是被各種雪人刷了屏。對此，身在廣州N年沒見過雪、都忘記了雪長什么樣的小編只能一遍一遍翻著朋友圈的各種雪景，進(jìn)行一番“云賞雪”了。

　　不過，小編也得提醒大家，雪花雖美，雪地撒歡也要記得保護(hù)眼睛。

  據(jù)《齊魯晚報(bào)》1月30日報(bào)道，武漢天降大雪，來自南方的劉女士在戶外打雪仗、堆雪人、拍雪景，足足玩了4個(gè)小時(shí)，出現(xiàn)了眼睛刺痛、紅腫的癥狀，到醫(yī)院被確診為“雪盲癥”。

　　雪地對陽光的反射率極高，可以接近95%，直視雪地就如同直視陽光。

　　在雪后初晴、氣溫較低的白天，如果在雪地逗留太久，眼睛又沒有任何保護(hù)措施，眼睛很容易患上雪盲癥。

　　雪盲癥又叫“電光性眼炎”，當(dāng)人在雪地中呆得太久時(shí)，由于大面積的積雪反射強(qiáng)光，強(qiáng)光中的紫外線被眼睛吸收，眼睛外層角膜就可能被灼傷。

　　雪盲癥的典型癥狀有：

　　眼睛干澀

　　流淚

　　奇癢難忍

　　眼睛有異物感

　　眼睛刺痛

　　甚至出現(xiàn)短暫性失明

　　所以，玩雪要做好防護(hù)措施：戴上太陽鏡、防護(hù)眼或者鏡面罩等。如果覺得麻煩，什么都不想戴，就不要在雪地玩太久，最好每隔百半個(gè)小時(shí)就離開雪地一會兒，讓眼睛休息休息。

　　若玩的太瘋，不幸已經(jīng)發(fā)生雪盲癥，切忌不要驚慌，不要自行揉眼睛，以免感染。

　　急救方法：

　　1、如果戴著隱形眼鏡一定要把眼鏡摘掉。

　　2、用冷開水或者眼藥水清洗眼睛

　　3、用眼罩、干凈的手帕或者紗布等輕輕敷住眼睛

　　4、等眼睛不再極度畏光時(shí)，便可以將敷布除去。

　　5、盡量休息，避免勉強(qiáng)使用眼睛。

　　值得注意的是，在雪盲癥的恢復(fù)過程中，我們需要特別注意眼部衛(wèi)生，避免感染引發(fā)其他炎癥。

　　得過雪盲癥的人，如果再次患上雪盲癥，癥狀會更嚴(yán)重，所以千萬不要馬虎大意。

　　多次患雪盲癥會使人視力逐漸衰弱，引起長期眼疾，嚴(yán)重時(shí)甚至永遠(yuǎn)失明。

　　在等待眼角膜上皮細(xì)胞自愈期間，我們可以滴一些不含防腐劑的人工淚液，促進(jìn)角膜修復(fù)。

　　但是，千萬不要往眼睛里滴入大量的抗生素類滴眼液，以免加重對眼睛的損傷。

　　除了雪盲癥，寒冷的冬季在室外活動(dòng)，還要注意這些眼疾。

　　眼中風(fēng)：眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，形成血栓，視網(wǎng)膜中央血管阻塞，造成“眼中風(fēng)”。眼中風(fēng)發(fā)作起來十分兇險(xiǎn)，可導(dǎo)致突然全盲，若發(fā)病超過4小時(shí)未能有效治療，視力將難以恢復(fù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，眼中風(fēng)患者年齡在60-70歲占73%，預(yù)防眼中風(fēng)，主要是要注意眼部的保暖。

　　白內(nèi)障：冬季陽光中含有更多的紫外線,紫外線中的藍(lán)光可以穿透眼睛的晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,對視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害,直接或間接導(dǎo)致黃斑區(qū)細(xì)胞的損害。由于眼部晶狀體衰老退化，經(jīng)常暴露于紫外線下更容易引發(fā)白內(nèi)障。

　　角膜炎：冬季空氣干燥，空氣中的有害粒更易子吸附在眼角膜上，造成角膜炎。簡單有效地防護(hù)方法就是多眨眼，讓淚沖洗眼角膜，從而減少對眼睛的傷害。如果感覺眼睛干澀，也可以用涼開始沖洗眼睛。

　　眼科專家建議，冬季寒冷天氣應(yīng)該適當(dāng)減少外出，即使外出，要做好眼部防護(hù)工作。如果眼睛不適，出現(xiàn)眼睛紅腫、疲勞干澀、流眼淚等癥狀，千萬不要硬撐著，及時(shí)去醫(yī)院就診，按照醫(yī)生囑咐做好護(hù)理。