很多人洗臉都有這8個(gè)誤區(qū)，錯(cuò)過(guò)很多護(hù)膚的機(jī)會(huì)

2018-01-10 來(lái)源：健客標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：洗臉雖然是一件很平常的事情，但很多人都做錯(cuò)了。

　　雖然王朔在《致女兒書(shū)》中曾對(duì)女兒表示，女人的胸、屁股和頭發(fā)比臉蛋重要，但在照顧好這些的同時(shí)，也不能忽視臉蛋的基本護(hù)理。

　　個(gè)人膚質(zhì)及習(xí)慣不同，有人喜好每天在臉上涂上整套的護(hù)膚品，有人則偏于保持清爽干燥，涂一部分或者不涂，不管是什么習(xí)慣，都是在一個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行的--洗臉。

　　洗臉雖然是一件很平常的事情，但很多人都做錯(cuò)了。

　　1.洗臉前不洗手

　　很多人洗臉前是不特意洗手的，認(rèn)為在洗臉的時(shí)候，自己同時(shí)也會(huì)將手洗凈。

　　這是不對(duì)的。

　　有時(shí)候，可能因?yàn)槭徇^(guò)頭發(fā)，手上有點(diǎn)油膩的感覺(jué)；

　　有時(shí)候，搭公交回家，抓過(guò)扶手，又握過(guò)房屋的門把手；

　　手上有污垢、油脂、以及細(xì)菌，直接這樣洗臉，可能將這些帶到臉上，造成不必要的「二次污染」。

　　2.不洗發(fā)際線

　　洗臉時(shí)需要洗發(fā)際線，這可能是很多人忽視的問(wèn)題。

　　如果不洗發(fā)際線，洗臉時(shí)用的洗面奶等清潔用品可能會(huì)在臉部有殘留，可能導(dǎo)致毛孔堵塞和皮膚干燥，甚至皮膚過(guò)敏，對(duì)皮膚造成傷害。

　　洗臉時(shí)要注意將臉部徹底沖洗干凈，尤其是發(fā)際線和鼻子兩側(cè)等部位。

　　3.水溫過(guò)熱或過(guò)冷

　　水溫過(guò)高會(huì)沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺(jué)干燥，而使用冰冷的水洗臉會(huì)刺激皮膚和破壞毛細(xì)血管。

　　很多人可能這兩條同時(shí)中招。先用過(guò)熱的水來(lái)打開(kāi)臉部的毛孔，清潔得更徹底一些，再用過(guò)冷的水來(lái)收縮臉部的毛孔，幫忙鎖水。

　　但隨著縮小的其實(shí)不是毛孔，而是血管。

　　受到刺激出現(xiàn)變化的也是血管，而人體皮膚的顏色就依賴于血管的穩(wěn)定，所以過(guò)熱或過(guò)冷的水對(duì)皮膚有很強(qiáng)的刺激作用。

　　建議使用溫水洗臉，油性皮膚可以使用稍熱一些的水清潔。

　　4.洗完臉靠風(fēng)干

　　洗完臉后，臉上的水如果沒(méi)有擦干，水分蒸發(fā)的同時(shí)，也會(huì)帶走皮膚表面的一些水分，這對(duì)皮膚保濕是不利的。

　　洗完臉后，建議用干凈的毛巾輕輕吸干臉上的水分。

　　如果要給皮膚做保濕，建議在洗臉后3分鐘內(nèi)，盡快涂上護(hù)膚品，以免錯(cuò)過(guò)皮膚吸收的最佳時(shí)期。

　　5.每天只洗一次臉

　　臉部不只是晚上需要清潔，早上也需要清潔。

　　臉部的灰塵、細(xì)菌、油脂等長(zhǎng)期堆積停留，這可能導(dǎo)致面部細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)痤瘡。每天應(yīng)該早晚洗兩次。

　　早晚洗臉，又方便自己涂抹護(hù)膚品來(lái)保濕，也可以讓皮膚免受油脂和細(xì)菌的干擾。

　　建議每天早晚各洗臉1次。

　　6.不注重毛巾衛(wèi)生

　　毛巾使用久了，容易滋生各種微生物，比如細(xì)菌、病毒、支原體等，長(zhǎng)期放在室內(nèi)晾干，會(huì)減少很多能讓紫外線幫忙殺菌的機(jī)會(huì)。

　　理論上建議，每三個(gè)月左右換一條新毛巾。當(dāng)然也可以根據(jù)具體情況來(lái)決定自己是否需要換毛巾。

　　和這同樣重要的，就是多讓毛巾見(jiàn)見(jiàn)光了，晴天、陰天還是雨天，紫外線都會(huì)如約而至的。

　　7.用毛巾搓臉

　　男性洗臉可能會(huì)認(rèn)為輕輕地洗臉太溫柔，更習(xí)慣「搓」臉，殊不知雖然男女有別，但是臉部皮膚卻是同樣的脆弱。

　　面部皮膚本身和身體上的其他部位的皮膚有差異，比背部，腰部等的皮膚脆弱，加上長(zhǎng)期暴露在空氣中，直面風(fēng)吹日曬，就更需要呵護(hù)了，此時(shí)如果像平時(shí)搓澡那樣搓臉，很容易刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚敏感，長(zhǎng)此以往，還容易因此出現(xiàn)色斑。

　　8.用牛奶、淘米水洗臉美白

　　網(wǎng)上有傳言稱，牛奶、淘米水都是白色有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，用來(lái)洗臉可以幫助美白肌膚。

　　理想很美好，現(xiàn)實(shí)卻很骨感。不管是什么東西，都需要走人體的一整套消化程序才能被輸送到各個(gè)器官及角落吸收利用。

　　這就是為什么吃多了醬油，但人不會(huì)變黑的原因。

　　皮膚有很強(qiáng)的屏障功能，才能使肌膚免受各種微生物的侵襲。皮膚雖然有活性，毛孔可以收縮和擴(kuò)張，但營(yíng)養(yǎng)和保濕也要靠嘴「吃」。

　　如果能夠輕易地浸一下牛奶、淘米水，皮膚就能吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，去掉黑色素而變白，那么病菌也就很容易進(jìn)來(lái)了。

　　如果真的想試試，那是有一個(gè)明顯效果，就是角質(zhì)層是濕潤(rùn)的，但清水也能做到，建議大家還是不要嘗試，以免引起皮膚過(guò)敏。

　　洗臉的正確打開(kāi)方式：

　　根據(jù)膚質(zhì)選擇適合自己的清潔產(chǎn)品，選擇流動(dòng)的清水，溫度適中，摸上去感覺(jué)適中，沒(méi)有刺激的感覺(jué)。

　　洗凈雙手后，擠適量洗面奶在手心，輕輕用手揉搓出泡沫，將泡沫狀的洗面奶涂在臉部。

　　以臉部容易出油的額頭和鼻子兩側(cè)為重點(diǎn)，用手指輕輕畫(huà)圈按摩，再用流動(dòng)的溫水沖洗干凈。

　　用干凈毛巾吸干臉部的水滴，然后馬上開(kāi)始涂抹護(hù)膚品進(jìn)行保濕。