腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛我們都知道是怎么回事了?？蛇€有一個(gè)叫腎陰陽(yáng)虛是怎么形成的呢？從字面上理解我們就能知道肯定是陰虛和陽(yáng)虛在作怪。

　　腎陰陽(yáng)虛它主要是因?yàn)槟I陽(yáng)虛沒有得到及時(shí)的治療，導(dǎo)致病情不斷的發(fā)展，使腎陽(yáng)虛損壞時(shí)間太久，腎陰虛無以化生，最后陰陽(yáng)俱虛。

　　患此病的人絕大部分是體質(zhì)偏弱，天天待在家里，不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)；而且天天吃一些垃圾食品，不注重補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　他們呢？主要有這些癥狀，面色咣白，形寒肢冷，呼吸氣粗或促；小便清長(zhǎng)，浮腫，腰背冷痛。并且還易于感冒，疲乏無力，食欲差。夜尿量多，性功能減退，頭暈耳鳴，心悸，失眠、健忘等。出現(xiàn)這些癥狀的你，就要去好好的檢查一下；如果你已經(jīng)被確證為腎陰陽(yáng)虛患者，那么你就要認(rèn)真看一下的內(nèi)容。

　　宜食用飲食

　　吃適量的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白；多吃新鮮的蔬菜和水果；吃高營(yíng)養(yǎng)素食物。

　　雞肉含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，在蛋白質(zhì)食物的選擇上，要盡量以魚、瘦肉、雞肉、牛奶為主。

　　柑橘有利于高維生素的攝入，應(yīng)在每日飲食中添加新鮮蔬菜和水果。

　　水果含碳水化合物很豐富，可以作為補(bǔ)充食物，于餐間充饑。

　　禁食用飲食

　　忌吃辣椒等刺激性的食物；忌吃豆類及其制品；忌吃堅(jiān)果及腌制食品。

　　蝦它為優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體所吸收，口感鮮美，屬于比較常見的海鮮，可有過過敏性疾病，如過敏性紫癜，紫癜性腎炎時(shí)因懷疑異性蛋白過敏或有魚蝦過敏史者慎用，一般是不需要禁忌的。

　　西瓜多食則尿過頻會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，另外，西瓜糖分在人體內(nèi)累計(jì)，亦是病征潛在的危機(jī)；盡量不可吃容易加大腎臟負(fù)擔(dān)的食物，很容易導(dǎo)致產(chǎn)生尿毒癥。

　　小麻椒它富含膽固醇及脂肪的食物；腎病患者通常也伴有高血脂癥，如果大量食用脂肪容易引起腎小球損害，所以要減少脂肪的攝入。