高腎是什么?
高血壓腎病簡稱高腎,高血壓在我們的生活中再常見不過了,高血壓本身的病變是包括腎病的,引起這種病理變化就叫做高血壓腎病。
我就想知道得了高血壓會怎樣!
血壓升高會導致各種并發(fā)癥,如果不及時治療,高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大,必須高度重視?。。?/p>
這么嚴重,好可怕哦!
高血壓與腎病可謂是形影不離,兩者互相影響,相互作用。當血壓高時,腎臟損害機率也會升高;當患有腎臟病時,血壓升高也是最常見的并發(fā)癥。
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少吃咸食
正常人每日攝鹽量應在6克以下,吃鹽過多,容易導致血管硬化和血壓升高。普通高血壓患者通過限鹽可以讓血壓恢復正常,中、重度高血壓患者限鹽可以提高降壓藥物的療效,還可以減少降壓藥物的劑量,
既節(jié)省花費又減輕副作用,這一舉兩得的好事為什么不嘗試呢?
另外,腎病患者少吃咸食可以有效防止水鈉潴留導致的腎性水腫或減輕水腫癥狀。
2
少吃甜食
甜食含糖量高,在人體內(nèi)容易轉(zhuǎn)化為脂肪,導致動脈硬化,加重高血壓或引發(fā)糖尿病。
脂肪囤積容易引起肥胖,而肥胖對腎病的影響很大。所以高血壓患者和腎病患者都盡量少吃甜食。
動物內(nèi)臟、禽蛋黃含膽固醇高,可加速動脈硬化,也要少吃哦!
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多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物
蛋白質(zhì)和維生素是人體新陳代謝必不可少的物質(zhì),腎病患者因腎臟損害漏蛋白情況嚴重,因此要不斷補充蛋白,而蛋白生成的熱量也是維持人體活動所需的,所以患者可以多進食優(yōu)質(zhì)白蛋白比如精瘦肉、牛奶等,來保證營養(yǎng)均衡。
葉子提示:我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,從而遠離高血壓腎病的困擾,同時保持愉快的心情對病情的恢復也是有幫助的!