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豬血、雞血、鴨血,腎病患者能不能吃?

2018-01-04 來源:石家莊腎病醫(yī)院腎病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:.動物血中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,是腎病患者的良好蛋白質(zhì)來源(同等重量下,豬血、鴨血的蛋白質(zhì)含量和豬肉是同一個水平,雞血少一些)。

  動物血,比如豬血、雞血、鴨血,腎病患者一般情況下都可以吃。

  有以下好處:

  1.動物血中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,是腎病患者的良好蛋白質(zhì)來源(同等重量下,豬血、鴨血的蛋白質(zhì)含量和豬肉是同一個水平,雞血少一些)。

  2.鐵含量非常豐富(豬血少一點),且以“血紅素鐵”形式存在,人體容易消化吸收,補鐵佳品。

  3.鉀、磷、脂質(zhì)、嘌呤都不高

  所以,高血脂、高血鉀、高尿酸、高血磷的腎友,都可以適量吃動物血。

  如果你貧血,適合吃鴨血:

  如果你需要減少蛋白攝入,適合吃雞血:

  如果你的血磷和血鉀較高,適合吃豬血:

  腎病患者的飲食要“五低”。一天吃一兩動物血的話,基本做到了低脂、低磷、低鉀、優(yōu)質(zhì)低蛋白。

  還差個啥來著?

  吃血本無錯,奈何鹽分多

  用動物血漿做血塊豆腐,一般要加2-5%的鹽,這個鹽量還可以。

  但人們在用血豆腐做菜的時候,往往還會再放入一些鹽。如此一來食鹽量加倍,一頓飯就吃了兩頓的鹽。

  這是最讓腎友擔心的。因為食鹽攝入量直接關系到腎病患者最重要的病情進展因素——血壓。衛(wèi)計委疾控局統(tǒng)計報告:我國高血壓患者已超過3.3億人,有6-7億的中國成年人“血壓不理想”。

  世界衛(wèi)生組織推薦每日食鹽量為6g/日,但中國人食鹽量普遍為此推薦量的兩倍。

  建議一天吃一頓血豆腐就可以了,而且用血豆腐做菜時少放點鹽為好。

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