近幾年來(lái)，排毒產(chǎn)品俘虜了一大票粉絲。什么清宿便、排腸毒；祛濕排毒；排鉛汞毒素…一個(gè)比一個(gè)賣(mài)得好！

　　此類(lèi)產(chǎn)品層出不窮，一個(gè)比一個(gè)口號(hào)響！從理論分析，到真人效果展示，你想不相信都難！

　　有次看到老媽在一個(gè)親屬群里極力推薦某款排毒產(chǎn)品，忍不住好心勸了一下，好家伙，一星期沒(méi)理我。

　　我竟然比不上那個(gè)產(chǎn)品？是她中毒太深，還是我不是親生的？要是朋友，不得直接拉黑了？好好的一個(gè)人，身體里真的有那么多毒素？

　　排毒產(chǎn)品，排出去的真的是毒？

　　顯然不是！排出去的都是人體正常的新陳代謝過(guò)程的產(chǎn)物！

　　圖片一

　　我們來(lái)具體看看。

　　清宿便、排腸毒

　　是不是聽(tīng)著很熟悉呢？這個(gè)說(shuō)法可帶火了不少產(chǎn)品！

　　首先，我們來(lái)看看「宿便」。

　　小編也看到很多文章提過(guò)這個(gè)詞兒，最夸張的一個(gè)是“人體內(nèi)有18斤宿便”！

　　是不是讓想減肥的妹子心動(dòng)了呢？想想如果排出這些便便，瞬間變身骨感美少女，再也不為沒(méi)男朋友、選不到合適的衣服發(fā)愁了？

　　醫(yī)學(xué)上的有宿便這個(gè)詞嗎？

　　沒(méi)有（真是啪啪打臉）！

          圖片二

　　消化科醫(yī)生補(bǔ)刀：做腸鏡前，都會(huì)讓病人清潔腸道，排便多次。也沒(méi)見(jiàn)哪個(gè)人，做個(gè)腸鏡，就輕18斤??！

　　如果把宿便解釋為過(guò)了一夜的便便，食物從入口——消化吸收——變成便便，需要大概30小時(shí)，這么看你拉的每一坨都是宿便，也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)三天不便便就中毒身亡的？

　　宿便都沒(méi)有，腸毒就更不存在了！而宣傳清宿便，排腸毒的，明顯不靠譜！

　　祛濕排毒

　　這個(gè)一般是足貼的，小編用過(guò)，有發(fā)言權(quán)。用完后上面黑黑油油的，睡眠質(zhì)量仿佛也變好了，小編還以為真排出了體內(nèi)毒素，竊喜不已！

　　直到有一天，看到有人說(shuō)，把足貼泡在熱水中一天（一直保持水是熱的），也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

       圖片三

　　分析成分：竹炭、竹醋

　　竹炭：能吸汗，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝，緩解疲勞；長(zhǎng)期使用，可起到護(hù)理皮膚的作用。

　　竹醋：對(duì)皮膚保養(yǎng)有良好作用，并可用于治療皮膚病，治療痤瘡（青春痘）和腳氣，效果較為顯著。

　　得出結(jié)論：足貼可使腳底板新陳代謝的水汽通過(guò)一晚的循環(huán)被足貼里的竹炭、竹醋吸收，能放松你腳底板肌肉，刺激新陳代謝，順便殺殺菌預(yù)防一下腳氣。

　　當(dāng)然，這還是質(zhì)量比較好的足貼。

　　至于有人堅(jiān)持說(shuō)有氣味，那可能要么是細(xì)菌代謝產(chǎn)生的，要么是你的腳氣味兒咯！

　　給皮膚排毒；根治痘痘

　　這類(lèi)產(chǎn)品可能是下猛藥了——激素！

　　那些皮膚有點(diǎn)小問(wèn)題，用完這類(lèi)產(chǎn)品后產(chǎn)生大面積紅腫、刺痛、色素沉著等大問(wèn)題的也有噢！

　　小科普：為什么有些化妝品要添加激素？有什么危害？

　　化妝品中添加激素目的有二，一是讓皮膚短期內(nèi)變白、變好，讓消費(fèi)者產(chǎn)生“皮膚瞬間變好，此類(lèi)產(chǎn)品有用”的錯(cuò)覺(jué)；二是針對(duì)問(wèn)題性皮膚，能控制炎癥。

　　然而危害也很大：只要開(kāi)始用了含激素的化妝品，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)對(duì)激素產(chǎn)生依賴(lài)，有的人皮膚變薄，血絲越來(lái)越明顯，有的人還會(huì)出現(xiàn)毛多、丘疹的癥狀。一旦停用，臉上還會(huì)出現(xiàn)紅、癢、脫屑等狀況。

　　圖片四

　　要錢(qián)的排毒產(chǎn)品不靠譜，不要錢(qián)的呢？

　　月經(jīng)能排身體毒素，如果毒素堆積，人老得快？

　　瞎說(shuō)！月經(jīng)里除了血液，剩下的成分包括子宮內(nèi)膜碎片、炎性細(xì)胞、宮頸黏液和脫落的陰道上皮細(xì)胞。壓根沒(méi)有毒素！

　　晨起喝鹽水能排毒？

　　沒(méi)道理！不僅是晨起喝不能排毒，中午、晚上喝也不能排毒。

　　不僅不能排毒，喝鹽水對(duì)身體還不好（特殊情況除外）！一是因?yàn)闈B透壓的問(wèn)題，喝鹽水會(huì)加重起床后的機(jī)體缺水狀態(tài)；二是，本來(lái)我國(guó)的普遍鹽攝入量就超標(biāo)了，你還額外給自己增加點(diǎn)，是不是傻？

　　小編有話(huà)說(shuō)：不要以為吃點(diǎn)什么排毒產(chǎn)品就能瘦一點(diǎn)，美一點(diǎn)，健康一點(diǎn)；平時(shí)大魚(yú)大肉，通宵游戲的時(shí)候怎么沒(méi)想到對(duì)身體不好？健康的身體是靠清淡飲食、堅(jiān)持鍛煉、規(guī)律作息長(zhǎng)期養(yǎng)成的！

                                       健客專(zhuān)稿，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明健客。