小兒哮喘,家長(zhǎng)的痛！秋冬季家長(zhǎng)該如何來(lái)預(yù)防兒童哮喘？

　　哮喘發(fā)作的十大誘因

　　吸入變應(yīng)原

　　吸人變應(yīng)原大多數(shù)借助空氣傳播，主要來(lái)源于生活環(huán)境中的抗原物質(zhì)，其致敏成分主要為蛋白質(zhì)。吸人變應(yīng)原后進(jìn)入氣道并沉積于氣道黏膜上，通過(guò)局部及全身免疫反應(yīng)而引起氣道變應(yīng)性炎癥，而引起哮喘反復(fù)發(fā)作。吸人變應(yīng)原的種類繁多，目前已知的約達(dá)3000種。??

　　病毒感染

　　病毒感染時(shí)，除本身致炎外，還通過(guò)間接途徑促進(jìn)氣道變應(yīng)性炎癥的發(fā)生，也是引起或加重哮喘的因素之一。大量流行病學(xué)資料證實(shí)，病毒感染是引起氣道炎癥、誘發(fā)哮喘發(fā)作的主要因素，尤其是嬰兒或兒童。

　　細(xì)菌感染

　　細(xì)菌感染常常是本病的繼發(fā)因素。細(xì)菌感染引起氣道細(xì)菌性炎癥與氣道變應(yīng)性炎癥有著本質(zhì)上的區(qū)別。

　　有害氣體及有害物質(zhì)

　　日常生活中可以誘發(fā)哮喘的氣體包括：油漆、DDV等殺蟲(chóng)劑、蚊香以及油煙、煤氣、液化氣等；隨著我國(guó)工業(yè)的發(fā)展，接觸職業(yè)性吸人物如塑料、油漆、電器、粘合劑等工業(yè)原料甲苯二異氰酸酯約有5%的人會(huì)誘發(fā)哮喘。

　　氣候因素

　　冷空氣、濕度的變化、氣壓的高低均可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。研究發(fā)現(xiàn)冷空氣誘發(fā)支氣管哮喘的機(jī)制主要是冷空氣可導(dǎo)致氣道熱損失，致使肥大細(xì)胞釋放炎性介質(zhì)，直接或間接誘發(fā)氣道炎癥，引起哮喘發(fā)作。

　　飲食習(xí)慣和食物因素

　　飲食過(guò)咸或過(guò)甜是引發(fā)哮喘發(fā)作的常見(jiàn)因素。食物過(guò)敏引起哮喘發(fā)作的概率兒童略高于成年人。國(guó)外的研究證實(shí)，引起小兒哮喘發(fā)作的食物主要是面粉、海魚、蟹、蝦、秋茄等。

　　藥物因素

　　由藥物引起的哮喘發(fā)作包括藥物反應(yīng)和藥物過(guò)敏兩種類型，藥物反應(yīng)是正常人對(duì)某種藥物的反應(yīng)，藥物過(guò)敏則是由于病人某些體質(zhì)上的變異而對(duì)某種藥物產(chǎn)生不耐受或特應(yīng)性反應(yīng)，臨床上以后一種更加重要。

　　精神因素

　　已經(jīng)證實(shí)某些精神因素的改變可以誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作，這在成年病人中更為明顯，如生氣、精神緊張、恐慌、憂郁等。

　　如何預(yù)防兒童哮喘發(fā)作

　　避免藥物致敏

　　近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，藥物也是不可忽視的致敏物質(zhì)。因此，患兒的家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的生活、飲食習(xí)慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，這是預(yù)防哮喘的有效措施。

　　留意飲食調(diào)養(yǎng)

　　哮喘患兒平常要注意多吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，增長(zhǎng)抗病能力。還要多吃含有維生素A.B.C.D及鈣質(zhì)的食物：含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管的功能，如蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏仁等；含維生素C的食物有抗炎、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等。過(guò)甜和太過(guò)咸食物的刺激，能加強(qiáng)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等病癥，從而導(dǎo)致哮喘難以抑制。此外還要注意少吃冷飲、碳酸飲料、炒貨類等有刺激的食物。

　　少吃冷飲

　　“冷”對(duì)于哮喘患兒來(lái)說(shuō)也是一種過(guò)敏原，不論在什么季節(jié)都是哮喘的一個(gè)重要誘因。夏天孩子大量進(jìn)食冷飲，也是一個(gè)“冷”刺激。