性交痛，你了解多少！

　　現(xiàn)代女性生活壓力大，除了影響身心健康外還會引起性冷淡。而大多數(shù)讓女人失去“性趣”的主要原因就是性交疼痛。

　　那么，這類女性在面對性生活時該怎么調(diào)節(jié)和改善呢？

　　哪些原因可能導致性生活疼痛？

　　總的來說，有兩大類原因，一可能是有疾病的表現(xiàn)，二可能是心理原因，比如性欲缺乏等。

　　有這種困擾女性，在性生活時感覺外陰、陰道口周圍區(qū)域（或稱前庭）或陰道內(nèi)疼痛，也可能出現(xiàn)下腹部、背部的疼痛。

　　如果疼痛比較頻繁，影響了正常的性生活，建議先去醫(yī)院的婦科看一下，一方面要排除可能導致性交痛的有關婦科疾??；

　　另一方面，如果沒有婦科疾病，也可以尋求心理醫(yī)生的幫助來解決問題。

　　第一類：可能引起性交疼痛的疾病

　　1.更年期激素變化

　　圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期女性，雌激素水平會降低可能導致陰道干澀，這是導致性交痛的常見原因。可以采用全身或者局部應用激素替代治療，也可以在性交時使用潤滑劑。

　　2.外陰前庭炎

　　也被稱作外陰前庭綜合征，這種疾病引起的疼痛多局限于外陰或者陰道外口周圍的區(qū)域。

　　3.陰道炎

　　多由細菌、真菌感染引起，常見癥狀有白帶增多、外陰瘙癢、陰道灼燒感等，可用藥物治療。

　　4.皮膚病

　　有些皮膚病會導致外陰皮膚潰瘍或破損。接觸性皮炎是一種常見的外陰部皮膚疾病，大多由刺激性物質(zhì)引起，如香皂、沖洗液、潤滑劑等，會引起瘙癢、紅腫、疼痛或灼燒感。

　　5.其他原因

　　盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔粘連等，都可能引起性交痛。

　　第二類：可能導致性欲下降、性交疼痛的原因

　　1.心情

　　壓力過大和疲勞可能會影響性欲。有些情緒，比如害怕、難過，都會使女性在性生活過程中難以放松，導致沒有辦法產(chǎn)生性興奮，性交痛也由此產(chǎn)生。

　　2.藥物

　　許多藥物會引起性欲減退，一些長期服藥的中老年朋友可以多咨詢自己的醫(yī)生，看看是否需要調(diào)整用藥方案。

　　3.疾病和手術

　　許多疾病會間接影響性反應，包括關節(jié)炎、糖尿病、癌癥、甲狀腺疾病等。有些女性則認為手術影響了她們的身材或者形象，從而導致她們的性欲降低。

　　4.伴侶的問題

　　如果你的伴侶有性功能的問題，可能會讓雙方都對性生活感到焦慮。這時候需要充分的溝通，才能更好地解決問題。

　　5.伴侶間的關系

　　伴侶間的關系會嚴重影響性生活的質(zhì)量。伴侶間的普通矛盾可能引起性欲水平的不協(xié)調(diào)，導致性生活不和諧。

　　如何緩解性交疼痛？

　　1.使用潤滑劑

　　如果陰道比較干燥、敏感，潤滑劑將是一項很好的選擇。推薦選擇水溶性的潤滑劑，這種成分不會破壞安全套。

　　2.伴侶之間互相理解

　　最重要的是伴侶的坦誠溝通，兩人應互相了解對方的困擾，消除誤會，打消疑慮。

　　3.調(diào)整性生活

　　上了年紀以后，性生活減少是比較普遍的現(xiàn)象，不需要給自己或伴侶太大壓力。不要在焦慮、壓力大的時候進行性生活，應該給性生活預留一個專門的時間，兩個人都可以放松身心，盡情享受。