你有沒有這樣的困擾:每天早上醒來梳頭，頭發(fā)掉得很多而且掉得哪里都有，洗完頭發(fā)梳的時(shí)候也掉地很厲害，小編反正中招了。

　　再這樣下去，會(huì)不會(huì)變成光頭強(qiáng)呢？

　　不要擔(dān)心了，我們每天正常地掉發(fā)量在30-100根，有研究發(fā)現(xiàn)女性在8月和11月掉發(fā)最嚴(yán)重，這種季節(jié)性脫發(fā)，就像寵物掉毛一樣，無需擔(dān)心，只要換季結(jié)束，大量掉發(fā)的現(xiàn)象就會(huì)消失。

　　但如果你有以下情況就需要注意了！

　　1、頻繁燙染

　　愛美的女性會(huì)經(jīng)常地燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對(duì)頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會(huì)變得干枯分叉無光澤，易斷裂。

　　因此要減少燙染次數(shù)，多做些營養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)。

　　2、過度節(jié)食，營養(yǎng)不均衡也會(huì)造成脫發(fā)

　　要減肥的女士們可以選擇合理的方式，不能依靠節(jié)食來達(dá)到瘦身的目的。一定要注意飲食的營養(yǎng)化，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物，多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃等。

　　3、女性產(chǎn)后脫發(fā)

　　一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)掉得很多，這是因?yàn)榕院蔂柮蓽p少造成的。這個(gè)一般6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營養(yǎng)均衡，平時(shí)多梳理頭發(fā)就可以了。

　　4、壓力過大

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，許多白領(lǐng)壓力過大，也是脫發(fā)的一個(gè)原因。學(xué)會(huì)給自己減壓，工作的時(shí)候高效地工作，休息的時(shí)候就全身放松的去休息?？梢月犅犚魳?，看看娛樂節(jié)目，去旅旅行，放松自己。

　　5、熬夜

　　不規(guī)律的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，不要經(jīng)常熬夜，不要讓自己太疲憊。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

　　6、長時(shí)間的電腦輻射也會(huì)造成影響

　　7、過度吸煙飲酒

　　身體是自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。真該思考一下這是為什么了！

　　8、遺傳因素

　　有些男性會(huì)禿頂，這一般是遺傳因素。實(shí)在沒辦法就試一下某些生發(fā)產(chǎn)品吧！

　　9、疾病引起

　　如果大量掉發(fā)連續(xù)兩個(gè)月以上，就有可能是其他疾病引起，比如腎虛、腎病綜合征、腎炎、甲狀腺功能低下、腎上腺腫瘤等，這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院好好檢查一下了，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要不重視，否則后悔莫及。