下面癢，腫么破~癢的坐立不安“外陰瘙癢”簡直就是——婦科問題中一大超級難題！

　　它通常發(fā)生在陰道內(nèi)、大陰唇外側(cè)和陰阜等處，平時也可以感覺到瘙癢難耐，真是女性朋友的一件羞羞羞的煩心事

　　外陰瘙癢是什么原因？

　　霉菌性陰炎是一種常見的陰道炎，感染后私處瘙癢難忍，影響著我們的工作和生活

　　外陰瘙癢怎么辦？

　　當出現(xiàn)外陰瘙癢的時候，一定要記得不能用手抓瘙癢的地方。

　　因為手上的細菌太多了，所以這個時候可以轉(zhuǎn)移一下自己的注意力嗎，如聽音樂，看電視等。

　　當出現(xiàn)外陰瘙癢的時候，可以選擇一些止癢藥物進行止癢，并且用一些清洗私處的清洗液進行清洗私處，日常的私處衛(wèi)生工作一定要到位。

　　使用專用的個人洗漱用品，做到一人一盆一巾一水，保持外陰清潔和干燥。

　　有些女生覺得下面不干凈，就總是用洗液，但是經(jīng)常用洗液會破壞陰道菌群，清洗私處時最忌諱使用一些堿性過高或有著強氧化作用的洗滌用品。

　　這樣洗后會破壞陰道的酸性環(huán)境，從而導致私處的自潔功能下降或受到破壞，甚至導致外部的病源體進入身體普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值基本在7以上，破壞私處弱酸環(huán)境，對私處而言普通沐浴露=香皂。

　　不要吃辛辣、帶有刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。

　　不要吸煙、不要喝酒，還要注意調(diào)整飲食：攝足包括維生素等養(yǎng)分，恢復皮膚的正常代謝瘙癢就可以消失了

　　例假期間一定要使用合格的衛(wèi)生巾，避免劣質(zhì)產(chǎn)品引起皮膚紅腫過敏，日常所用的衣物、床單、被罩，應單獨使用和清洗，防止疾病的傳播。

　　尤其是應保護女嬰和女童不受感染，避免使用有刺激性的，香皂、肥皂、沐浴液等洗護用品，穿著要寬松、透氣的全棉內(nèi)褲，要勤換洗內(nèi)衣褲、勤晾曬、保持清潔衛(wèi)生。

　　保持愉快心情

　　出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，當然要注意防治療，如果拖延往往會發(fā)展成一種治相當棘手的疾病。

　　但它并不是絕癥，姑娘們也不必過度緊張憂慮，保持輕松的心情，緩解不良情緒，盡早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。