久患腎病容易伴有很多并發(fā)癥，其中，貧血就是其中一個。貧血患者不但面色萎黃、形象不佳，而且經(jīng)常疲勞乏力。最重要的是，貧血往往說明血液內(nèi)蓄積的毒素已經(jīng)非常之多了。不加注意很可能導(dǎo)致病情加重。

　　那么，有哪些方法能改善貧血呢？我們一起來看一下↓↓

　　增加鐵元素的補充

　　細(xì)胞造血需要充足的造血原料，鐵元素就是很重要的一個。腎病患者們可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)補充鐵劑，也可以食用一些含鐵元素豐富的食物如豬瘦肉、黑木耳、雞肉魚肉等。

　　但病友們需要注意的是，雖然動物肝臟和血、蛋黃、黑芝麻等均富含鐵，而且還是傳統(tǒng)意義上的補腎食物，但對于腎病患者們來說，它們的鉀含量、膽固醇和磷元素等都很高，會加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此補鐵時不宜選擇這些食物。

　　那么還有哪些方法能促進(jìn)鐵元素吸收呢？

　　增加維生素的補充

　　維A、維C、維生素B9、B12等對鐵元素的吸收有重要的協(xié)助作用。因此，病友們在血鉀正常的情況下可以多食用新鮮水果、蔬菜來補充維生素。而鉀高的患者則需限制高鉀蔬果（如菠菜、香蕉）。

　　除了加強(qiáng)鐵元素的補充和吸收外，病友們防治貧血還需要做到：

　　堅持適量，忌大補

　　大家可不能為了防治貧血就大吃大補，還是要堅持適量原則，保證腸胃正常吸收。

　　輔助藥物，遵醫(yī)囑

　　引發(fā)腎性貧血的成因很復(fù)雜，病友們要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時按量服用醫(yī)生開出的正規(guī)藥物，不能單純靠飲食來調(diào)節(jié)。

　　拒絕嘌呤，降尿酸

　　尿酸過高可能引發(fā)痛風(fēng)，繼而也會加重貧血。因此，大家平時需要格外注意低嘌呤飲食，慎食海鮮、火鍋、動物內(nèi)臟、鵝肉等。

　　貧血可能不會給大家?guī)硖笸纯?，但它所反映出的病情發(fā)展?fàn)顩r卻不能被忽視。因此大家要注重貧血的調(diào)養(yǎng)。貧血雖無法在短時間內(nèi)就恢復(fù)正常，但只要病友們努力養(yǎng)成這些好的習(xí)慣，完全可以把病情控制在穩(wěn)定的水平。