對(duì)于腎病患者，尤其是水腫或透析的病友來(lái)說(shuō)，液體攝入過(guò)多可能加重水腫，引發(fā)高血壓、心衰等。對(duì)此，多數(shù)醫(yī)生會(huì)要求腎病患者限制水量攝入（一般限制在一天1000ml以內(nèi)）。

　　這里的“水”不單指水，還包括牛奶、稀飯、富水蔬果等。

　　顯然，一天只喝這么點(diǎn)兒水，是很容易口渴的。可是口渴了又不敢喝水，到底該怎么辦呢？沒(méi)關(guān)系，我們可以這樣做↓↓

　　吃點(diǎn)兒涼葡萄

　　口渴時(shí)吃些微涼爽口的東西，比如水果，能緩解口干的感覺(jué)。而最適合腎病患者食用的水果就是葡萄了。葡萄個(gè)頭小，不用擔(dān)心會(huì)攝水過(guò)量；而且葡萄是難得的低鉀水果，血鉀高的患者也能食用。

　　如果一時(shí)買(mǎi)不到葡萄，又很口渴咋辦？

　　這樣的話，也有幾個(gè)實(shí)用的小建議：

　　溫水漱口

　　大家可以用溫水漱口或含在嘴里，不要吞下，也能有效緩解口干。

　　咀嚼木糖醇

　　咀嚼木糖醇之類(lèi)的口香糖能促進(jìn)唾液分泌，滋潤(rùn)口腔。而且木糖醇基本不參與人體代謝，不會(huì)給腎臟增加負(fù)擔(dān)。

　　含檸檬片

　　檸檬片等酸味食品也能刺激唾液的分泌，因此，病友可以備上一些凍干檸檬片，口渴時(shí)撕下一小塊含在嘴里。這個(gè)方法還能額外補(bǔ)充維C。

　　室內(nèi)加濕

　　口渴也可能是所處環(huán)境過(guò)于干燥引起的。因此最好睡前調(diào)節(jié)好空調(diào)溫度，或者配用加濕器、屋內(nèi)灑水等。

　　小口喝水

　　最后，真的口渴時(shí)也不用太勉強(qiáng)自己，適當(dāng)喝點(diǎn)兒水是可以的。在自己估算好量的情況下，小口慢咽，讓水充分滋潤(rùn)口腔，對(duì)緩解口渴很管用。切忌大口大口喝水，那樣不但緩解不了口渴，還很容易攝入水分超量。

　　現(xiàn)在大家不用擔(dān)心口渴的問(wèn)題了吧！不過(guò)，如果總是出現(xiàn)口渴的癥狀，就需要考慮是不是體內(nèi)炎癥或上火的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)根治，以免由于炎癥導(dǎo)致病情加重。