腎臟，是我們身體里的重要器官之一。排毒、排水、調(diào)節(jié)電解質(zhì)、調(diào)節(jié)血壓、促進紅細胞生成、活化維生素等都是腎臟的功能。

　　現(xiàn)如今，人們越來越注重營養(yǎng)與健康，但腎病發(fā)病率為何依然居高不下，為何呢？

　?、俳?jīng)常憋尿。尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。

　?、陂L期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題；

　?、埏嬍沉?xí)慣偏咸，會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等；

　?、艹源罅康母叩鞍罪嬍?，如大魚大肉等，會產(chǎn)生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔(dān)。而大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發(fā)腎臟疾??；

　?、菹奶斓搅?，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內(nèi)科醫(yī)生稱為“最傷腎的吃法”。

　　⑥當(dāng)喉部、扁桃腺等感染時，沒有及時在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗生素徹底治療，鏈球菌就會發(fā)生感染從而誘發(fā)腎臟疾病；

　?、呓錈熀惋嬀撇蛔灾普?，濫用藥物以及長期大量服用止痛劑和含有馬兜鈴酸的中草藥等的人；

　?、嚅L時間不做尿常規(guī)和腎功能檢查。

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　　身體是革命的本錢，我們跟忙忙碌碌的生活對抗，跟日益而減少的人生對抗，就像治病，明知道很痛苦，為了健康我們也要忍著堅持。