我們都知道腎臟的重要性，那腎臟的對我們來說，最大的功能是什么你知道嗎？

　　——產(chǎn)生尿液，

　　是腎臟對我們來說，最大的功能。

　　因此，尿液就成了腎臟健康的“晴雨表”，通過對尿液的觀察，我們可以辨別腎臟的健康！

　　尿尿的次數(shù)不對、尿液的顏色不對或尿中有泡沫？平時小便的時候，你有沒有關(guān)注過自己的尿液情況呢？尿液發(fā)生的變化，能在一定程度上反應(yīng)腎出臟的問題。

　　01

　　—尿多、尿少都不對—

　　在正常的狀態(tài)下，我們每天排尿4-6次，尿液總量在1000-2000ml左右，白天尿的多，晚上入睡后一般起夜0-1次。除了老人和小孩子因為生理原因起夜會多一些，年輕人基本不起夜。

　　那么，引起多尿、少尿的原因都有哪些呢？

　　通常尿路感染、前列腺問題或情緒異常會導(dǎo)致尿頻；如果年輕人不經(jīng)常熬夜，還夜尿頻繁，那一定要警惕腎臟問題了。

　　一天的總尿量如果小于400ml則稱之為少尿，這常見于急性腎損傷和嚴(yán)重腎功能衰竭。

　　02

　　—尿色不對？發(fā)紅、醬油色—

　　尿液的正常顏色應(yīng)該是黃色、澄清透明的，如果尿色發(fā)紅，那么就要找找原因了，必要的時候需要尿檢來確定是不是血尿。

　　有時候我們吃了富含食物色素的水果，或用了一些藥物如利福平、酚酞等，這種情況下也會造成尿液發(fā)紅，但只是看著像血尿，它實(shí)際上并不是真正的血尿。

　　如果尿色發(fā)紅、出現(xiàn)茶色、醬油色尿液，且尿檢發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞大于3/HP,就可以確定是血尿了。導(dǎo)致血尿的原因也有很多，如腎結(jié)石、腎炎等。

　　03

　　—尿中有泡沫？—

　　一般來說，如果尿中有泡沫，但泡沫較大或是大小不一，這可能是尿液張力降低，形成的泡沫，這種泡沫不一定就是身體出了問題。

　　如果是大泡沫很快消失，則要警惕是否糖尿；如果尿液表面浮著一層細(xì)小的泡沫，且久久不散，則很有可能是蛋白尿。

　　這時，最好的辦法就是進(jìn)行尿檢，尿檢異常，及時就診，尿檢正常，就免去了不必要的煩惱。