對于慢性腎病患者來說，增強(qiáng)自我管理，不但可以提高生活質(zhì)量，還可以改善疾病的結(jié)局。我們許多患者普遍缺乏對腎病知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)、疏于自我管理，導(dǎo)致相當(dāng)一部分本可避免腎衰竭的患者走向腎衰，本可避免的心血管病死亡步入了死亡。

　　決定一個(gè)慢性腎病患者最終能否有一個(gè)好的疾病結(jié)局，主要來自三個(gè)方面：病情本身、有沒有好醫(yī)生、對病情的自我管理。其中，患者的自我管理，對預(yù)后起著至關(guān)重要的作用。

　　那么長期的自身管理到底是什么？如何自身管理？

　　藥物管理

　　01

　　熟悉藥物副作用

　　你要熟悉使用的藥物會(huì)有哪些副作用，才能更好地告知醫(yī)生你使用后的反應(yīng)，在有特殊情況時(shí)才知道如何對待。比如吃激素，就要明白激素可能會(huì)導(dǎo)致面貌變化、失眠等副作用。

　　凡是藥物有作用，就有副作用，熟悉藥物副作用不是為了抵制用藥，去質(zhì)疑醫(yī)生質(zhì)疑治療，而是在清楚副作用的情況下，讓其發(fā)揮正作用。

　　02

　　明白藥物不能亂吃

　　腎病用藥一定是精簡的，能不吃的藥就不吃，不清楚的用藥，應(yīng)該在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再使用。

　　03

　　特殊時(shí)期的藥物管理

　　比如懷孕、感冒發(fā)燒拉肚子等特殊時(shí)期，用藥的管理。

　　各項(xiàng)指標(biāo)管理

　　01

　　血壓平時(shí)可以在家監(jiān)測，血糖、血脂每年最好檢查一次，都要保持在要求范圍內(nèi)。

　　02

　　尿蛋白根據(jù)不同病情的需求1-3個(gè)月左右定期復(fù)查，最好能維持在0.5g/天以下。

　　03

　　關(guān)注血紅蛋白指標(biāo)，防治貧血。

　　04

　　腎功能：3個(gè)月左右復(fù)查肌酐變化，保持穩(wěn)定。

　　05

　　腎衰3期以后，要關(guān)注鈣磷、甲狀旁腺素的變化，根據(jù)病情需要復(fù)查時(shí)間間隔1-12個(gè)月不等。

　　日常生活管理

　　保證低鹽飲食，有的患者也需要優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食；適量的運(yùn)動(dòng)有助于康復(fù)，而且貴在堅(jiān)持；調(diào)整心態(tài)也是我們的必修課，正確對待疾病，保持良好的心態(tài)，是我們身體走向健康的根本。

　　這三個(gè)方面每一條其中都有很深的學(xué)問

　　我們用了比較簡單易懂的話來總結(jié)

　　腎病患者需要很長時(shí)間的

　　學(xué)習(xí)與理解

　　但最重要的是堅(jiān)持