對(duì)于原發(fā)性腎病這個(gè)「啞巴病」，水腫幾乎是它唯一能直接看到的呼救信號(hào)了。

　　既然腎臟有事相求，咱也不能坐視不理，今天就來(lái)教大家3個(gè)方法，將水腫趕跑。這三招，對(duì)應(yīng)三個(gè)方面：水、鹽、和蛋白質(zhì)。

　　先說(shuō)鹽

　　很多患者知道需要限鹽，卻不知道，重度水腫和輕度水腫，吃鹽多少是不一樣的。

　　重度水腫的患者每日鹽入量應(yīng)該在2.0克；

　　輕中度水腫患者每日鹽的攝入量2.5克。

　　別小看這點(diǎn)差別，多吃一點(diǎn)鹽，就多腫一些（血壓還會(huì)多高一些）。

　　輕度水腫的患者，三頓飯的鹽加起來(lái)，大約就是一小匙（如下圖）；高度水腫的患者，舀多半小匙即可，別滿(mǎn)。

　　再說(shuō)蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)吃多少，和自己體重有關(guān)。你越重，就該吃蛋白越多。

　　嚴(yán)重水腫，同時(shí)血漿白蛋白也很低的患者，每天吃的蛋白量，是自己體重的千分之一。其實(shí)很好算，千分之一嘛，你體重50千克，就吃50克蛋白;你體重100千克，就吃100克蛋白。

　　輕中度水腫患者，吃的蛋白要少一半，也就是說(shuō)如果你體重100千克，那就吃50克蛋白。

　　50克蛋白是吃多少？除了主食之外，你需要再吃3兩肉，也就是每頓飯1兩肉。

　　最后說(shuō)喝水

　　出現(xiàn)水腫的患者，醫(yī)囑中都會(huì)限制飲水。那水腫患者的科學(xué)飲水方式是怎樣的？

　　每天飲水量=前一天尿量+500毫升

　　這里邊也包括日常攝入食物中的隱性含水量。比如說(shuō)二兩米飯這里邊大約含有水60～70毫升，而新鮮蔬菜的含水量則達(dá)到了65%～90%，這些也要算進(jìn)去。

　　有一點(diǎn)需要注意：嘔吐、腹瀉的患者，由于水分排出的多了，可以多喝點(diǎn)水。

　　水腫的用藥方面，想必醫(yī)生都已經(jīng)給你安排好。用藥就交給醫(yī)生處理吧，咱們患者自己能做的就是這些。當(dāng)然，如果用藥方面有疑問(wèn)，右下角留言板為你準(zhǔn)備著呢。