女性更年期嘮嘮叨叨不算啥，由此引爆的“舉世無(wú)雙的刻薄與驚世駭俗的想象力”，常令親者痛，仇者快，或讓正常人癲狂，令“有罪之人”之人從善如流，令善良之人磨刀霍霍......

　　@無(wú)名 我家貓看見(jiàn)我媽都是繞著墻根走的。

　　@娜娜 永遠(yuǎn)不知道哪句話就讓她爆發(fā)了，覺(jué)得總有人想害她。

　　@于飛魚(yú) 發(fā)起飆來(lái)，能把陳芝麻爛谷子的事拿出來(lái)說(shuō)一百遍，對(duì)她而言，全世界都對(duì)不起她，在她眼里就沒(méi)一個(gè)好人。

　　@菠蘿妹 在家不能說(shuō)話，不能不說(shuō)話......

　　@烤奶菠蘿油 我是lgbt群體的，今年20了，本來(lái)想著同姓結(jié)婚的，現(xiàn)在被我媽弄得我對(duì)同姓婚姻都產(chǎn)生了恐懼

　　@涉江 我男孩，愛(ài)打籃球，左手小指第三關(guān)節(jié)錯(cuò)位骨折都不吭一聲，卻活生生被我媽罵哭了。

　　一句話，更年期的女性發(fā)起飆來(lái)，她說(shuō)啥都是對(duì)的!別還嘴!否則你會(huì)死的很慘!

　　總之，更年期的女人可怕。家有更年期綜合癥的老媽更可怕。

　　面對(duì)更年期綜合癥——這種病!這種病!這種病! 得好好治！要知道，單純的親情、家庭關(guān)懷，并不能從本質(zhì)上解決問(wèn)題。

　　更年期到底是一種什么病?

　　就診率不足2%

　　據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)有60%的女性會(huì)出現(xiàn)更年期，有超過(guò)1億的女性正飽受更年期綜合癥的困擾，而我國(guó)女性更年期綜合癥就診率缺不足2%。

　　更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期。

　　隨著人類(lèi)壽命的延長(zhǎng)，女性從40歲開(kāi)始進(jìn)入更年期，會(huì)持續(xù)10-25年，而80%進(jìn)入更年期的女性都會(huì)不同程度的受到更年期綜合癥的困擾。但是，多數(shù)女性都會(huì)選擇忍受，忽視自身健康狀況所發(fā)出的信號(hào)。更年期是生命的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，要想晚年幸福，家人和睦，就必須重視更年期健康。

　　更年期綜合癥可怕在哪？

　　40-60歲是女性更年期，包括絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期三個(gè)階段。卵巢功能衰退后，女性體內(nèi)雌激素水平急劇下降，維持在低水平狀態(tài)，全身各系統(tǒng)因此出現(xiàn)一系列變化和反應(yīng)性癥狀，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“更年期綜合征”。

　　a. 很多女性認(rèn)為，更年期綜合癥不是病，忍幾年就過(guò)去了，癥狀持續(xù)多年，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，機(jī)體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，衰老等疾病提前到來(lái)。

　　b. 更年期女性有多種癥狀表現(xiàn)：潮熱多汗(增加老年心血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn))、心悸失眠(加速器官衰老，增加老年癡呆發(fā)病幾率)、煩躁抑郁(增加乳腺癌、婦科腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn))

　　5分鐘更年期健康狀況自測(cè)

　　最近一段時(shí)間，您有以下不適嗎?

　　根據(jù)總分判斷患者絕經(jīng)癥狀嚴(yán)重程度：

　　輕度：5~9分

　　中度：10~15分

　　重度：16分以上

　　提醒：輕度更年期：建議合理飲食及適度鍛煉。中重度更年期，需要接受及時(shí)治療和遵醫(yī)囑用藥。

　　更年期綜合癥要如何預(yù)防和治療?

　　更年期體檢

　　女性更年期體檢項(xiàng)目：婦科檢查、女性激素測(cè)定、生化全項(xiàng)、婦科超聲、骨密度檢查、宮頸防癌檢查、甲狀腺功能檢測(cè)、腫瘤標(biāo)記物測(cè)定、乳腺檢查等。

　　絕經(jīng)時(shí)間偏長(zhǎng)的女性，建議檢查頸動(dòng)脈血管超聲。

　　常規(guī)查體項(xiàng)目中包括了以上大部分內(nèi)容，這些檢查可以反映出絕經(jīng)女性的身體狀況。受雌激素下降影響，身體發(fā)生了哪些變化，以及需要接受哪些治療和調(diào)整。

　　更年期綜合癥治療方式

　　非激素藥物

　　激素替代治療

　　中醫(yī)中藥治療

　　簡(jiǎn)單輕松的自我調(diào)節(jié)方法

　　l 保持心情舒暢。更年期不必過(guò)分擔(dān)心更年期的變化而自己嚇唬自己，良好的心情有助于提高免疫力，減輕心理對(duì)生理的影響。

　　l 從美食中汲取力量。食物以清淡為主，少吃高膽固醇、高脂肪的食物，以減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。同時(shí)，隨著年齡的增加，女性尤其容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，甚至骨折，因此要多多攝入富含鈣質(zhì)的食物。

　　l 堅(jiān)持鍛煉更健康。約上三五好友，選擇一個(gè)景色宜人的去處，進(jìn)行一些不太激烈的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、太極拳，對(duì)身體和心情的益處不言而喻。

　　這些『假更年期』綜合癥年輕女性要警惕!

　　除了一般的更年期癥狀，還有一些特殊原因引起的更年期癥狀也要引起我們的警惕。

　　比如乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，罹患這些疾病的女性，接受手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌藥物等，都會(huì)損傷卵巢功能，導(dǎo)致“人工絕經(jīng)”。年輕患者提前出現(xiàn)更年期癥狀，如不及時(shí)治療，患者很有可能會(huì)因生活質(zhì)量下降而難以堅(jiān)持腫瘤治療，嚴(yán)重影響治療效果，威脅生命。