人們認(rèn)為精子是人體內(nèi)寶貴的力量，泄精就是元?dú)獠还獭?/div>
甚至有人認(rèn)為精子可以作為營養(yǎng)液，富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
可精液如何讓人補(bǔ)充營養(yǎng)，難道是...
有一點(diǎn)開車的感覺，嗚嗚嗚——
然而，精液并沒有人們說的這么神奇。
論蛋白質(zhì)，遠(yuǎn)不及雞蛋；
論營養(yǎng)，遠(yuǎn)不及牛奶；
精液其實(shí)是一個(gè)“水貨”。
“精液”不是“精華液”
精液中90%以上的成分都是水，原來真是“水貨”。
精液由精子和精漿組成，主要含有：
·水
·精子
·脂肪
·蛋白質(zhì)
·鈉、鈣、鎂、鉀等微量元素
……
看起來“營養(yǎng)豐富”，可是營養(yǎng)物質(zhì)的含量非常少。
它的作用是給精子提供能量，好讓精子有活力可以和卵子結(jié)合，完成受精。
所以這個(gè)精液并非是“精華液”，它的實(shí)際用途就是運(yùn)載健康的精子。
如果想要達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的境界，可能要引用一句李白的詩句
“會(huì)須一飲三百杯。”
舉一個(gè)簡單的例子，拿精液的蛋白質(zhì)和一個(gè)普通雞蛋對比好了。
一個(gè)雞蛋的蛋白質(zhì)含量超過了5g，這需要100ml以上的精液才能提供等量的蛋白質(zhì)。
一次射精約為3ml~4ml，大概30多次就夠了吧。
射精傷身，會(huì)損元?dú)猓?/strong>
既然“精液”并非是人們認(rèn)為的“精華液”
那么人們認(rèn)為精子十分可貴，射精會(huì)傷元?dú)庖彩遣淮嬖诘睦碚摿恕?/div>
精液主要成分是水和營養(yǎng)物質(zhì)，這些并不稀奇。
那么作為核心的精子，是由睪丸產(chǎn)生的。
睪丸就是產(chǎn)生精子的場所，男性睪丸每天可以產(chǎn)生近億個(gè)精子。
不論射精與否，這些精子都會(huì)在睪丸中產(chǎn)生。
就算長期禁欲，這個(gè)“元?dú)?rdquo;也不會(huì)儲藏在體內(nèi)。
而沒有機(jī)會(huì)見到體外世界的精子們，也會(huì)在人體內(nèi)老化死亡，最后被代謝掉。
所以射精和
夢遺并非是傷害元?dú)?，只是將睪丸源源不斷產(chǎn)生的精子排出的過程。
為什么射精后感覺身體被掏空呢？
1.體力勞累
愛愛是一個(gè)體力活，和拇指姑娘的可不算。
一次性愛活動(dòng)消耗的體能相當(dāng)于長跑3000m的運(yùn)動(dòng)量。
人們誤以為在愛愛后，身體的疲憊是元?dú)獾膿p傷。
需要注意的是，射精并非會(huì)對人健康不利。
但是過度縱欲的確會(huì)使人的健康受損。
一般以第二天起床時(shí)，沒有疲憊和勞累的感覺為宜。
如果感覺身體疲憊了，那就修養(yǎng)一段時(shí)間再“戰(zhàn)”吧。
建議平日里，多鍛煉身體，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以使個(gè)人體能上升，
性能力增強(qiáng)；保持良好的作息，和飲食習(xí)慣，還可以提升精子的質(zhì)量。
2.大腦疲憊
長時(shí)間的性興奮，會(huì)讓大腦始終處于高度活躍的狀態(tài)。
在愛愛結(jié)束后，大腦逐漸平靜下來，會(huì)感覺十分疲憊。
這是正常的現(xiàn)象，在
性生活后，人會(huì)更容易入眠。
剛剛進(jìn)入性生活的人，會(huì)很容易緊張和激動(dòng)。
建議在性生活時(shí)，調(diào)節(jié)好呼吸不要太過于激動(dòng)，更有利于延長愛愛時(shí)間，享受和諧的性生活。
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