在多數(shù)人的印象里，高血壓只“偏愛”老年人，和年輕人沒啥關(guān)系，但其實不然。今天是第２０個全國高血壓日，專家提醒，高血壓低齡化趨勢明顯，１８歲就患病的不在少數(shù)，青年人需養(yǎng)成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，警惕高血壓。

　　對許多年輕人來說，血壓高了不一定自身有何不適。20多歲的小陳就是沒有任何癥狀，在體檢中發(fā)現(xiàn)自己患上了高血壓的。“我還年輕，怎么可能患高血壓？”小陳不相信。

　　可結(jié)合他的家族史和生活方式，醫(yī)生認(rèn)為他血壓升高一點不意外：小陳首先有高血壓家族史，父母都是在相對年輕的三四十歲診斷出高血壓的。而他平日工作較忙，飲食也偏重口味。兩個月前，小陳失戀后情緒低落，終日借煙酒澆愁，也不參加運動，經(jīng)常失眠。體檢中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的收縮壓達(dá)168mmHg（正常值:90~140mmHg）。

　　浙江省心腦血管病防治研究中心副主任俞蔚主任醫(yī)師說，小陳患高血壓就是遺傳和生活環(huán)境因素共同作用所致。

　　“姥姥40歲時得了高血壓病，母親38歲時患高血壓，開始吃降壓藥。我今年35歲了，平時工作比較累，每到下午、傍晚時血壓就偏高。”在企業(yè)做人事工作的劉女士咨詢醫(yī)生像她這樣的輕度高血壓要不要吃藥。

　　專家提醒，即便身體沒有不舒服的感覺，也要重視這個疾病，因為如果不吃藥，不改變生活方式，幾年之后，發(fā)生心腦血管意外的風(fēng)險將遠(yuǎn)高于常人。

　　據(jù)悉，所謂“輕度”高血壓是指收縮壓140~159mmHg和(或)舒張壓90~99mmHg的患者。最近美國家高血壓診斷、評估、治療聯(lián)合委員會，在一次新聞發(fā)布上作出了明確的回答，認(rèn)為輕度高血壓，不僅可增加腦卒中、心臟病發(fā)作和腎功能衰竭的危險，而且是造成死亡的重要病因。

　　英國研究也表明，即使是輕度高血壓，也會對壽命帶來不良影響。血壓超150/100mmHg的35歲男性高血壓患者，預(yù)期壽命將縮短16年。因此，輕度高血壓、甚至感覺“沒癥狀”也決不可輕視。

　　瘦子不會患高血壓

　　目前我國高血壓患者存在三種狀況，第一種不知道自己患有高血壓；第二種知道自己患有高血壓卻不重視；第三種，知道自己患有高血壓，也有意識在控制血壓，但卻不清楚血壓在哪個范圍內(nèi)屬于正常。

　　由此可以看出，我國高血壓患者對于高血壓常識方面的了解，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，且部分人群對于高血壓防治的理解，還存在明顯誤區(qū)。

　　專家提醒大家，在防治高血壓中主要有以下幾個誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：身體瘦不會患高血壓。超重是血壓升高重要而獨立的危險因素，但是不代表身體瘦就不會患上高血壓。

　　誤區(qū)二：青少年不會患高血壓。高血壓是中老年人多見的一種疾病，由于近年生活水平提高，生活節(jié)奏加快，青少年發(fā)病率也悄然增加。

　　誤區(qū)三：每天中午血壓最高。高血壓的最高點并不一定只是在中午，正常人群及高血壓病人晝夜血壓都呈“雙峰一谷”的變化，即上午8~9時、下午4~6時兩個高峰，半夜2~3時為低谷。

　　誤區(qū)四：血壓降了可自行停藥。高血壓患者一定要注意即使血壓降了，也千萬不可自行停藥，不利于身體健康。