入冬以后，天氣變得越來越冷，這時(shí)候如何給寶寶正確洗澡就成為年輕的爸爸媽媽們要及時(shí)了解的一件重要事情了。

　　一、冬季給寶寶洗澡的注意事項(xiàng)

　　1、調(diào)節(jié)浴室溫度

　　因?yàn)橄丛枨昂笫覂?nèi)溫差較大，所以寶寶容易感冒。我們可以在洗澡之前就將浴室的空調(diào)或浴霸打開，提高浴室溫度。當(dāng)寶寶進(jìn)到浴室后就可以關(guān)上浴霸啦，因?yàn)樵“灾苯诱丈淇赡軙?huì)傷害到寶寶的眼睛哦。

　　若家中沒有浴霸，可選擇在大人洗完澡之后立刻幫寶寶洗澡?；蛘呦却蜷_熱水器，等浴室溫度提升后再幫寶寶洗刷刷。

　　2、頭和身體分開洗

　　縮短身體各部位暴露在空氣中的時(shí)間。幫寶寶洗頭時(shí)不必脫掉寶寶的全部衣服，等頭發(fā)吹干之后可再給寶寶洗身體。

　　給寶寶洗澡的時(shí)間最好不要超過十分鐘，可在旁邊準(zhǔn)備好熱水，以隨時(shí)添加。然后就可以開始洗身體了，這時(shí)得把寶寶身體完全浸在熱水中，同時(shí)如感覺到水變涼了得及時(shí)加熱水。

　　3、洗發(fā)水放在手邊

　　這樣能快速的拿到從而縮短寶寶等待擦洗的時(shí)間，也從而減少了寶寶會(huì)著涼的機(jī)率。

　　另外因?yàn)榍锒?，寶寶穿衣變多，因此身體接觸到灰塵的機(jī)率也減少了，所以其實(shí)不需要每天都使用沐浴露，這樣也能減少寶寶皮膚干燥的情況發(fā)生。

　　4、衣服提前準(zhǔn)備好

　　在準(zhǔn)備好的前提下，其實(shí)可以先用電暖器把衣服哄暖放旁邊，這樣寶寶一出浴就能穿上暖和和的衣服了，對(duì)吧。

　　5、要速戰(zhàn)速?zèng)Q

　　寶寶一般都很喜歡玩水，這發(fā)生在夏天還能允許，這發(fā)生在秋冬天就不行了，很容易著涼的。

　　因此，媽媽們不能因?yàn)閷殞毾胪嫠瓦w就任由寶寶這樣，得果斷地拒絕寶寶賴水不起這行為。另外幫寶寶洗澡的時(shí)候，一定要麻利同時(shí)按部就班快而不亂，知道東西放在哪，接下來要做什么，這樣就能保證在最短的時(shí)候內(nèi)幫寶寶完成洗澡這件事了。

　　6、給寶寶補(bǔ)水

　　洗完澡容易口渴，因此，給寶寶洗澡后，要喝點(diǎn)溫開水。

        二、洗完澡后立即睡覺的危害

　　洗完澡后因?yàn)槟芰肯倪^度，會(huì)導(dǎo)致身體處于一種非常疲勞的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候若讓孩子馬上睡覺，有些孩子雖然立刻就睡著了，但這是一種被迫的睡眠狀態(tài)，對(duì)孩子的健康不利。

　　1、影響寶寶睡眠質(zhì)量

　　寶寶洗完澡之后全身血液循環(huán)速度加快，增加了大腦耗氧量，一旦超過寶寶負(fù)荷，寶寶會(huì)變得疲勞，有些寶寶雖然能迅速入睡，但也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

　　2、增加患病機(jī)率

　　洗澡之后，身體經(jīng)過熱水的沖刷，寶寶全身毛細(xì)血管都處在擴(kuò)張狀態(tài)，寶寶抵抗能力也不是很強(qiáng)，這時(shí)候很容易受到病菌侵襲而引發(fā)疾病出現(xiàn)。

　　3、抑制褪黑激素分泌

　　睡眠質(zhì)量的好壞，取決于大腦褪黑激素分泌。洗完澡之后，寶寶體溫比較高，這時(shí)候就讓寶寶睡覺，很容易造成寶寶半夜醒來或是睡眠時(shí)間短，嚴(yán)重影響寶寶夜間睡眠質(zhì)量。

　　如果已經(jīng)快要到寶寶睡覺時(shí)間，那么家長應(yīng)盡可能縮短洗澡時(shí)間，洗完澡之后，用常溫毛巾敷在寶寶的額頭，這樣可以降低寶寶體溫，提高寶寶睡眠質(zhì)量。