如今，生活條件是越來(lái)越好了，日常的飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生了很大的變化，大魚(yú)大肉成家家常飯菜，這樣難免會(huì)加重消化的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)一些消化系統(tǒng)的疾病，腹脹就是常見(jiàn)的癥狀。

　　消化科的門診常常有患者因腹脹不適就醫(yī)，并為此苦惱不已。

　　胃腸道脹氣是腹脹首因

　　腹脹表現(xiàn)為部分或全腹部脹滿，可以是主觀的感覺(jué)，也可以是一種客觀檢查所見(jiàn)。

　　可為生理性的，如晚期妊娠，也可以是病理性的，如胃腸道脹氣、腹水、腹腔或腹膜后實(shí)性占位性病變等，其中胃腸道脹氣是腹脹產(chǎn)生的主要原因。

　　正常人胃腸道內(nèi)有少量氣體，部分在胃內(nèi)，部分在結(jié)腸，小腸內(nèi)氣體則很少。

　　氣體的主要成分是氮、氧、二氧化碳、氫和甲烷，其中氮含量最高，氧含量很低，二氧化碳、氫和甲烷的含量變化很大。

　　空氣吞入是胃腸道氣體的主要來(lái)源，當(dāng)然也可由腸腔內(nèi)產(chǎn)生或從血液中彌散而來(lái)。

　　近五成腹脹者或是“心病”

　　但約有40％～50％的患者并沒(méi)有器質(zhì)性的消化道疾病，但其癥狀卻實(shí)實(shí)在在地存在，在臨床上通常稱之為功能性胃腸病。

　　在上消化道表現(xiàn)癥狀的，通常稱之為“功能性消化不良”；在下消化道表現(xiàn)癥狀的，通常稱之為“腸易激綜合征”。

　　這兩種功能性胃腸病與精神心理因素關(guān)系非常密切。

　　“功能性消化不良”是一組具有上腹痛、腹脹、早飽、噯氣、厭食、惡心、嘔吐等不適癥狀的臨床征候群，各種檢查證實(shí)不存在肝、膽、胰、小腸以及胃壁、胃粘膜的器質(zhì)性病變。這類患者，心理治療和抗焦慮抑郁治療顯得更為重要。

　　腹脹治療小貼士

　　腹脹怎么辦？很多消化科的老病號(hào)會(huì)很自然地推薦一類藥物，即促上消化道動(dòng)力藥。

　　然而，引起腹脹的原因非常多，有的可以服用促動(dòng)力藥緩解，但有的病引起的腹脹就不能用這類藥，比如胃十二指腸脫垂。此外，腹脹位置不同，選用的胃腸動(dòng)力藥也不同。

　　如果感到兩肋發(fā)脹、胃區(qū)飽滿，即為上腹部發(fā)脹，可選擇促上消化道動(dòng)力藥。

　　如果感到下腹脹氣嚴(yán)重，同時(shí)排氣次數(shù)多、氣味臭，則應(yīng)選擇全消化道促動(dòng)力的藥物。

　　如果噯氣多，排氣次數(shù)多，可用消脹的藥物緩解。

　　另外，按摩腹部對(duì)消化不良、腹脹氣、胃腸道功能紊亂等具有良好的治療效果。

　　每天13時(shí)至15時(shí)這個(gè)時(shí)間段按揉肚子，促進(jìn)消化的效果是最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段小腸經(jīng)經(jīng)氣最旺，按揉肚子可加速小腸吸收，達(dá)到促進(jìn)消化的目的。

　　按摩手法可采用以下兩種，一是從腹中線向兩側(cè)分推，由上腹部向下腹部依次分推，反復(fù)3遍；二是用手掌按摩腹部，先從腹中央開(kāi)始，順時(shí)針環(huán)轉(zhuǎn)按摩腹部，并由內(nèi)逐漸向外環(huán)轉(zhuǎn)，做30至50次，再以逆時(shí)針?lè)较蛴赏庀騼?nèi)環(huán)轉(zhuǎn)30至50次。

　　注意：合理服用胃腸動(dòng)力藥和按摩腹部后，如果癥狀仍不緩解，則應(yīng)考慮器質(zhì)性病變，不要再自行服藥，及時(shí)到醫(yī)院就診。