胃不好吃什么養(yǎng)胃？

　　胃是人體的糧倉(cāng)，我們每天所攝入的食物，通過胃的存儲(chǔ)，消化后給人體提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

　　但是胃不好吃什么養(yǎng)胃呢？

　　1、糯米江米紅棗粥

　　糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃，補(bǔ)中益氣，縮小便的功效。

　　大棗“主心腹邪氣，安中養(yǎng)脾,助十二經(jīng)。平胃氣，通九竅，補(bǔ)少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。”

　　以此二種藥食同源的原料共煮粥，經(jīng)常食用，對(duì)胃寒有效。

　　2、糖姜片、糖姜水

　　糖姜水則是將生姜切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時(shí)，趁熱飲用有效。

　　糖姜片即超市所售成品,而且價(jià)格不高，比自己制作要省事，直接買來零食即可。

　　3、姜制棗豆

　　紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)，洗凈后放入鍋中加涼水煮。

　　煮熟后盛在容器內(nèi)備用，每頓飯用碟盛五六個(gè)棗、姜數(shù)片、黑豆一撮，放在鍋內(nèi)熱上，吃飯時(shí)吃下，數(shù)月連吃即愈。

　　4、茴香狗肉湯

　　備料:大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。

　　制作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生姜洗凈;大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗凈，切小塊，放鼎內(nèi)熱油炒去膻味。

　　將全部用料放入鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。

　　5、蘇打餅干

　　別餓過頭最重要。蘇打餅干可以中和一點(diǎn)胃酸，不過效果和其他食物差不多，好處是在于方便攜帶。

　　重點(diǎn)還是不要餓過頭，讓胃酸過多而引發(fā)胃痛。

　　6、稀飯

　　有胃病可以吃稀飯，當(dāng)然這也是因人而異。

　　稀飯熬煮的時(shí)間比較久,會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖,碳水化合物最容易刺激胃酸分泌,有的人還會(huì)嘔酸水。

　　還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓,不知不覺就吃得多,刺激胃酸分泌得更多,所以會(huì)不舒服。其實(shí),如果想要好消化,吃干飯時(shí)多咀嚼幾下,效果是一樣的。

　　7、胃痛可以喝牛奶

　　其實(shí)喝牛奶還能緩解胃痛，牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉,就不要用這法子。