說到癌癥，人們總是談癌色變?，F在很多報導和研究都在指導我們該做什么或吃什么來防治癌癥，可謂眾說紛紜，但這些說法都正確嗎？對于普通人來說，真的很難鑒別。目前民眾對癌癥的認識還存在眾多誤區(qū)，而專家列出了其中的十大誤區(qū)，幫助讀者對于預防癌癥有一個正確的認識。

　　1.止汗除臭劑可致癌

　　人們普遍認為，止汗除臭劑會引起腋下毛孔堵塞，汗液無法排出，再加上產品本身的鋁化合物，使用過多可能導致乳腺癌，但之前美國癌癥研究中心的一項研究發(fā)現，除臭劑和癌癥沒有關聯(lián)。在選擇除臭劑時應了解其中的成分，不要購買含太多化學成分的產品。

　　2.燒烤可致癌

　　擔心致癌而放棄夏天時燒烤的美味和樂趣？其實大可不必哦！

　　盡管在對老鼠的實驗中發(fā)現，烤焦的肉含有導致基因突變的物質，但要對人體產生致癌影響，那可是需要巨大份量的烤肉呢，普通人無法吃下這么多肉。美國癌癥研究所建議，為降低致癌風險，不要把肉烤焦，即使烤焦了，不吃焦的部份即可！

　　3.染發(fā)可致癌

　　染發(fā)致癌的說法并不可信。《美國醫(yī)學會雜志》曾經發(fā)表的一項研究中指出，染發(fā)不會導致癌癥，但是，染發(fā)劑中含有多種化學成分，容易被皮膚吸收，引起過敏反應，因此還是不能多用呢！

　　4.多喝紅酒可防癌

　　紅酒中的白藜蘆醇具有抗氧化作用，可防癌，但需要大量攝入才能發(fā)揮作用。而大量攝入酒精本身就可能引起癌癥，因此要三思而行。英國癌癥研究中心、美國癌癥協(xié)會和《美國醫(yī)學會雜志》刊登的幾項研究均建議，飲酒應適量。

　　5.少吃酸性食品

　　一種廣為流傳的理論是：癌細胞適合在酸性環(huán)境中生存，只要不吃酸性食物，就沒有了酸性環(huán)境，癌細胞就無法生長。但美國癌癥研究所的一項研究發(fā)現，其實飲食是無法改變整個人體pH值的，即使能改變，也無法影響到癌細胞的生存。

　　6.手機可致腦癌

　　手機不會導致腦癌。丹麥癌癥協(xié)會的醫(yī)生們在1982至1995年對42萬名丹麥手機用戶進行了跟蹤，發(fā)現手機與腦癌沒有關聯(lián)。其它幾項幾項后續(xù)研究也沒有發(fā)現兩者之間有關聯(lián)的任何證據。

　　7.塑料瓶裝水致癌

　　有人擔心在溫度較高時，例如悶熱的車中，塑料瓶中的化學成分會進入水中。但英國癌癥研究所表示，沒有證據證實這一說法。盡管當塑料燃燒時會釋放有害的化學成分，但目前還不清楚這些化學成分是否存在于瓶裝水所用的塑料中。

　　8.避開糖分

　　不可否認，糖分的一大害處就是使體重上升，而肥胖的人患癌機率更高，但糖本身不會直接導致癌癥的。美國威斯康辛州癌癥中心的霍倫醫(yī)生認為，不應該完全避免糖分，事實上，人體需要糖分來供給熱量。

　　9.每天吃藍莓可治癌

　　藍莓多吃當然有益，但不要抱太高的期望。英國癌癥研究所的一項調查發(fā)現，藍莓、綠茶、大蒜等“超級食物”的確對健康有好處，但它們對癌癥起不到治療作用。

　　10.吃維他命幫助防癌

　　單純服用維他命并不能預防癌癥。研究發(fā)現多種維他命對心血管疾病或癌癥沒有幫助。

　　在《2013內科醫(yī)學雜志年鑒》中有說，多種維他命即使對人體有益，效果也微乎其微。事實上，人體所需的大多數維他命均可在日常飲食中獲得。故而，專家建議不要長期服用維他命，以免對肝腎造成傷害。