眾所周知益生菌對(duì)人體健康有益，但很多新手媽媽還會(huì)存在這樣的疑慮“我家寶寶才出生幾個(gè)月，胃腸道嬌嫩，要不要補(bǔ)充益生菌？”

　　其實(shí)，在母體中胎兒體內(nèi)是無(wú)菌的，但從脫離母體的那一刻起，產(chǎn)道、母乳以及環(huán)境中的菌群就開(kāi)始“占領(lǐng)”新生兒的腸道。這個(gè)“占領(lǐng)”是快速的，可以精確到天。順產(chǎn)的嬰兒，在出生一周左右的時(shí)間里，大部分菌群演替平衡。剖宮產(chǎn)和早產(chǎn)的嬰兒的菌群建立要曲折得多，順產(chǎn)兒能從母親的陰道中獲得菌群，而剖宮產(chǎn)是在無(wú)菌環(huán)境下進(jìn)行的，不利于新生兒腸道菌群定殖。與順產(chǎn)兒7天左右建立腸道菌群平衡相比，剖宮產(chǎn)的嬰兒最長(zhǎng)需要180天，這一延遲，也不利于腸道黏膜的免疫建立，且更易發(fā)生過(guò)敏。

　　新生兒出生后便進(jìn)入了哺乳期，母乳喂養(yǎng)會(huì)使雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌成為寶寶腸道內(nèi)絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)菌，而奶粉喂養(yǎng)的寶寶腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量只有母乳喂養(yǎng)寶寶的30%～40%。難道母乳中含有益生菌？是的，母乳中的確含有大量的益生菌，特別是在哺乳的前幾個(gè)月，隨著哺乳時(shí)間的延長(zhǎng)，益生菌的數(shù)量會(huì)逐漸降低，所以除非母乳過(guò)敏，請(qǐng)給寶寶母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。斷奶后，寶寶體內(nèi)的腸道菌群依然存在動(dòng)態(tài)平衡，且結(jié)構(gòu)組成已接近于成年人。此時(shí)形成的菌群結(jié)構(gòu)趨于穩(wěn)定狀態(tài)，為有益菌占優(yōu)勢(shì)的組合配搭，是腸道正常運(yùn)轉(zhuǎn)乃至整個(gè)機(jī)體健康的重要保障。

　　說(shuō)到這，關(guān)于嬰幼兒如何補(bǔ)充益生菌的答案已經(jīng)呼之欲出了。

　?、表槷a(chǎn)、母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，在腸道菌群出現(xiàn)與建立方面是基本沒(méi)有問(wèn)題的，如果寶寶也沒(méi)有出現(xiàn)健康問(wèn)題，如腹脹、腹瀉、黃疸、濕疹、免疫力低下等，是不需要補(bǔ)充益生菌的。

　?、财蕦m產(chǎn)、早產(chǎn)及人工喂養(yǎng)的嬰幼兒，在腸道菌群建立方面可能存在一些問(wèn)題，多項(xiàng)科學(xué)研究表明，補(bǔ)充益生菌是具有改善作用的。因此，如果孩子的腸道已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，那么就應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充益生菌了。對(duì)于先天沒(méi)有建立好腸道菌群的寶寶，家長(zhǎng)也不必過(guò)于焦慮，因?yàn)榭梢酝ㄟ^(guò)后天健康的飲食和補(bǔ)充微生態(tài)制劑調(diào)整過(guò)來(lái)。

　　寶寶服用益生菌的小貼士：

　　1、服用抗菌素時(shí)。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以把它們?nèi)繗⑺馈＿^(guò)后補(bǔ)點(diǎn)益生菌會(huì)對(duì)維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

　　2、食欲不振、消化不良、急慢性腹瀉、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，都可以給寶寶補(bǔ)充益生菌。

　　3、早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)和不是母乳喂養(yǎng)的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了腸道菌群的正?；瑧?yīng)該適量補(bǔ)充益生菌和益生元。

　　4、對(duì)于免疫力低下或者需要增強(qiáng)免疫力的特殊時(shí)刻（如某種流行疾病期間），能夠起到預(yù)防作用。

　　5、帶寶寶出行或旅游時(shí)帶點(diǎn)益生菌類產(chǎn)品，如果寶寶腸胃不舒服，服用后能夠有效緩解。